Couscous kabyle aux 9 légumes sans sauce

Couscous kabyle aux 9 légumes sans sauce

par Aurelie Samson,
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Recette trouvée sur : http://dziriya.net/couscous-berbere-aux-9-legumes-a-la-vapeur/

Plantes présentes dans la recette et partie utilisée : 

- blé => grain, 

- olivier => fruit, 

- courgette (cucurbita pepo) => fruit, 

- carotte (daucus muricatus) => racine, 

- navet (brassica rapa) => tubercule

- poivron jaune (capsicum annuum) => fruit

- petit pois (pisum sativum) => jeunes graines, 

- haricot vert (phaseolus vulgaris) => fruit "vert", 

- pomme de terre (solanum tuberosum) => tubercule

- fève (vicia faba) => jeunes graines, 

- haricot plat => fruit "vert"

Toutes ces plantes sont communes et cultivées dans le pourtour méditerranéen me semble-t-il.

Annexe couscous-kabyle-aux-9-legumes8.jpg