La bourrache a une pollinisation entomogame, c'est-à-dire qui se fait par l'intermédiaire des insectes.
Sa dissémination est dite épizoochore, ce qui signifie que la propagation des graines se fait par fixation sur le tégument (enveloppe protectrice, surface du corps) ou les phanères d'un animal.
Les bénéfices sont réciproques en ce qui concerne la pollinisation, on parle de mutualisme. L'insecte pollinisateur se nourrit en échange de quoi il permet la fécondation de la plante.
Dans le cas de la dissémination, l'interaction est plutôt d'ordre commensale soit une forme de relation entre deux organismes d'espèces différentes où un organisme (bourrache) bénéficie de l'autre (animal) sans l'affecter. La bourrache obtient ainsi la locomotion de l'espèce animale pour se disséminer sans lui nuire.