Sur les conseils d'une naturopathe, je fais chaque jour une décoction de Plantain étroit (Plantago lanceolata)
https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-49948-synthese
Le mucilage des feuilles a des propriétés antihistaminiques, utiles pour contrôler mon allergie aux acariens.
J'y ajoute du Romarin et du citron.