Bonjour,
Pour cette activité, j'ai choisi le Houblon grimpant (Humulus lupulus L.) [https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-34958-synthese].
Cette espèce est reconnues pour ses propriétés sédative et relaxante. Les fleurs femelles peuvent aussi être utilisées en cas de manque d’appétit et de troubles mineurs du sommeil dû a son effet de sédation léger.