https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-70592-synthese
Usages d'après eFlore: Antispasmodique très employé dans les maladies nerveuses
La valériane officinale (Valeriana officinalis L.) et plus précisement sa racine (rhizome+stolons+racines) est officiellement inscrite à la pharmacopée européenne comme indiqué dans le traitement symptomatique des états neurotoniques des adultes et des enfants, notamment en cas de troubles mineurs du sommeil.
C'est aussi un anxiolytique aussi efficace que les Benzodiazépines mais sans effets secondaire.
L'usage de la valériane n'est pas recommandé en cas de grossesse ou d'allaitement