J'ai choisi le plantain lancéolé ! Très courant dans les jardin, prairies, et au bord des chemins, c'est une plante très pratique car on peut bénéficier de ses propriétés très facilement : les feuilles de plantain frottées sur les piqures d'ortie ou d'insectes apaisent rapidement la douleur.
En cas de blessure, le suc extrait en broyant les feuilles fraiches peut être appliqué en cataplasme. Il aide à la cicatrisation et en cas d'infection grâce à ses propriétés astringentes, adoucissantes et antiseptiques.
Aussi, la décoction de feuilles prise en gargarismes est utile en cas d'angine, ou en compresse sur les yeux irrités.
On peut aussi en faire un sirop pour la toux.
![Jean-Jacques Houdré - Plantago lanceolata L. [1753]](https://api.tela-botanica.org/img:000187073L.jpg)
(photo de Jean-Jacques Houdré sur e-flore).
Informations tirées du petit guide Plantes médicinales de montagne de François Couplan, aux éditions Glénat.
Fiche e-flore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-49948-synthese