J'ai choisi le Houblon grimpant (Humulus lupulus)
- http://sante-nature.com/plante/houblon-grimpant/
- Fiche eFlore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-34958-synthese
Ses propriétés :
- Ses fleurs femelles sont préconisées pour le manque d’appétit ainsi que pour les troubles mineurs du sommeil.
- Les cônes sont un bon tonique-neurasthénique
Ses usages les plus courants :
- On utilise le Houblon en infusion comme sédatif léger.
- L’huile essentielle de Houblon est reconnue pour ses propriétés sédatives et relaxantes.
- Les cônes servent à la préparation de la bière.
- En Allemagne, on met les fleurs de Houblon dans l’oreiller pour favoriser le sommeil