Bonjour,
J'ai choisi Hypericum perforateur L., le Millepertuis.
Lien eFlore :
https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-35348-synthese
Info complémentaires :
Pourquoi ?
- Dépressions
- Symptômes de la ménopause
- Action antibactérienne et antivirale
- Propriétés antioxydantes et neuroprotectrices
- Sevrage tabagique
Le Millepertuis contient de l'hyperforine, un flavonoïde, qui serait active, notamment en agissant sur la production de neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine et noradrénaline). C'est une des plantes les plus riches en mélanine - cette hormone qui joue un rôle essentiel dans les rythmes biologiques, notamment celui du sommeil.
Usages
Même si les feuilles peuvent être mangées crues en salade, ce sont les sommités fleuries qui sont utilisées. Elles se préparent de différentes façon :
- Macérées dans l'huile, procédé optimum d'extractions des composés actifs. Elle est ensuite utilisé en baume ou employé par voie interne
- En infusion. Les fleurs peuvent aussi agrémenter des boissons fermentées.
- En gélules de plantes broyées
- En teintures mères
- En comprimés ou gélules de plantes sèches
A bientôt !