Pour s préparer une bonne nuit, rien de tel qu'une tisane de tilleul !

Pour s préparer une bonne nuit, rien de tel qu'une tisane de tilleul !

par Martine Druart,
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https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-68332-synthese

Tilleul à larges feuilles (Tilia platyphyllos), ou tilleul à petites feuilles (Tilia cordata)

Les parties principalement utilisées en infusion sont les inflorescences qui fleurissent de mai à début juin (T. platyphyllos) ou mi-à fin juin (T. cordata). Ce sont principalement les bractées qui contiennent les principes actifs.

Nous les cueillons avec 2 fleurs ouvertes et une fleur fermée

Actions : Fébrifuge (fait baisser la fièvre), diaphorétique (fait transpirer), calmant, spasmolytique, diurétique.

(Photo d'un panneau didactique à Haybes)

Annexe 20190821_130648(light).jpg