Plante qui m'est chère, je souhaite partager ses vertus multiples et bienfaisantes.
La Mélisse (Melissa officinalis) de la famille des Lamiacées, tire son étymologie du terme melissa, de racine grecque et qui signifie "abeille" au vu de l'attraction exercée par la mélisse sur l'insecte.
La Mélisse agit principalement sur le système nerveux et digestif.
Les tisanes de fleurs sèches sont antispasmodiques (côlon, dysménorrhées), fortifiantes, digestives (dyspepsie, lenteur digestive), sédatives du système nerveux végétatif (palpitation, stress, vomissement de la grossesse, insomnies par anxiété). La mélisse s'adresse aux sujets nerveux, surmenés, spasmophiles. Elle favorise le sommeil surtout après un travail intellectuel ou des soucis prolongés.
Les feuilles fraîches peuvent être utilisées sur les plaies ou les piqûres d'insectes pour calmer la douleur. L'huile essentielle présente dans la plante a une action antivirale, notamment efficace pour l'herpès en application locale.
En médecine ayurvédique, elle renforce le plexus solaire.
La plante s'utilise donc à l'état frais ou sec, en tisane, en teinture-mère, comme condiment dans les salades et elle parfume potages, marinades. Son goût et son innocuité en font une plante de choix pour l'enfant et la femme enceinte.
