Pour cette activité, j'ai pensé au lamier pourpre : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-37538-synthese
Très présent en cette saison, sur les bords des chemins mais aussi au jardin, il possède de nombreuses qualités :
les feuilles fraîches, consommées en tisane, contribuent à réguler le transit. Appliquées en cataplasme, elles servent à la désinfection et à la cicatrisation des plaies. Les feuilles séchées, quant à elles, sont des draineurs des reins et activent la transpiration.
Par ailleurs, au jardin, le lamier pourpre est un couvre-sol intéressant qui, de par son système racinaire, contribue à l'aération des sols.