Activité (Séq 2) : Les forêts canadiennes

Plantago L, le plantain 

un bon histaminique en action de fond.

Avec ses feuilles ont peu faire des tisanes.
Pour traiter le rhume des foins, il est préférables de commencer 2 semaines avant l'arrivée des pollens et de continuer pendant toute la durée le traitement à raison d'1 litre de tisane de plantain par jour, à raison de 5 à 6 g de feuilles de plantain pour 1 litre d'au.

NB : on peut y ajouter du thym, c'est une tisane délicieuse!

un anti-inflammatoire.

Contre l’eczéma, les muqueuses irritées, les piqûres d'insectes.

Prendre 2-3 feuilles de plantain, les couper en tout petit, les malaxer ou les mâcher, appliquer ce cataplasme sur la piqûre d'insecte.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-87017-synthese

antianémique, anti-infectieuse, astringente, diurétique, reminéralisante, tonique... l'ortie a toutes les vertues. J'en consomme en tisane avec de la menthe car le goût est assez fort. J'en saupoudre les salades l'été, ...

je mets un lien pour en connaître les utilisations possibles.

il y a aussi des contre- indications, comme beaucoup de plantes.

https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/ortie.htm

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-70396-synthese

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-41018-synthese 

Les fleurs de matricaire peuvent être utilisée en tisane pour faciliter la digestion. Il s'agit également (toujours en tisane) d'un cicatrisant naturel très efficace. Il peut notamment être utile pour faire des bains de bouche, car il n'est pas toxique.

La pensée sauvage ( Viola tricolor ) est une espèce appartenant à la famille des violacées.

La pensée sauvage a une action sur les problèmes cutanés : elle agit sur différents problèmes de peau car elle permet notamment de limiter la sécrétion de sébum. Elle aide à lutter contre : l'eczéma, le psoriasis, l'acné et l'impétigo.

Cette plante a une action sur les problèmes respiratoires : elle favorise l'élimination de l'excès de mucus qui encombre les bronches. Elle est indiquée pour traiter différentes affections respiratoires comme : la bronchite, l'asthme, la trachéite et la coqueluche.

La pensée sauvage est également un antihistaminique naturel pour lutter contre les allergies.

On la retrouve sous formes de gelules, de crème, d'infusion, ...

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75507-synthese

Le sureau noir ( Sambucus nigra)  est un arbuste que je trouve pas assez mis en valeur. Pour profiter de ses nombreuses vertus , il faudra veiller à ne pas le confondre avec le sureau hièble qui est toxique.

Ses fleurs ont un parfum délicat et l on peut en faire une limonade, ou les ajouter à une confiture de framboises.

Ses baies se récoltent de Juillet à Septembre pour confectionner des confitures ( en mélange avec un autre fruit car laxatives ) , des apéros ou des crumbles .

Le sureau noir est un arbuste dont les baies, mais surtout les fleurs et l'écorce, sont utilisées depuis l'Antiquité en phytothérapie pour traiter différents maux comme la fièvre, les irritations buccales et les infections respiratoires responsables des rhumes, toux grasses, sinusites, grippes, etc. Le sureau possède également des propriétés diurétiques, laxatives, antirhumatismales

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-60241-synthese

Cette plante est une de mes préférées car elle a une odeur beaucoup trop agréable!!! Ambrée, animale, baumée ; j'adore!
En plus de cela, c'est un super cicatrisant, elle recrée des chairs (elle agit même sur une plaie ouverte non suturable ou une crevasse!) Elle est également hémostatique et antihémorragique  puissante. C'est également un anti infectieux (viral et bactérien) et un neurotonique.

En parfumerie, on utilise beaucoup l'absolue labdanum pour donner un effet profond au parfum, un peu mystérieux et très sensuel. L'essence de ciste n'est pas très utilisée car son odeur est beaucoup plus aromatique et moins exceptionnelle (par contre elle reste très utilisée en aromathérapie).

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75055-synthese

Quelques actions de la précieuse ortie (Urtica dioica) sur l'organisme par système (source L'Herbothèque - Québec) :

Métabolisme

o   L’ortie est riche en fer, en potassium, en silice et aide à l’assimilation de tous les minéraux. Plante utile quand on a besoin de rectifier le pH car très alcaline. Soulage et fait dégonfler les œdèmes.

o   Aide le corps à éliminer les toxines, les polluants chimiques.

o   Utile au printemps pour une cure de nettoyage, de désintoxication tout en douceur.

Système tégumentaire

o   En application sur la peau, l’ortie provoque une dilatation des vaisseaux capillaires et augmente la circulation du sang vers la périphérie. Soulage les inflammations et les congestions des zones plus profondes.

o   En cataplasme sur les abcès, blessures et le psoriasis.

o   En bain de pieds et badigeon de concentré liquide ou de jus frais sur les cors.

o   En interne ou tisane ou dilution de concentré liquide pour les eczémas infantiles et nerveux.

o   Le jus d’ortie sur le cuir chevelu règle le problème de « chapeau », sorte de croûte de lait sur la tête des petits enfants.

o   L’ortie en jus frais ou quelques gouttes de concentré liquide sur le cuir chevelu est extraordinaire pour les cheveux (pertes, pellicules,…). Donne également des effets en interne.

o   Le concentré liquide donne de bons résultats à long terme sur les onychomycoses, infections par des champignons à la racine des ongles.

Système musculaire et osseux

o   L’ortie a une action reminéralisante importante et aide à détoxifier. Ramène la chaleur dans l’organisme pour les problèmes d’entorse, d’arthrite chronique, de goutte, de rhumatisme, articulaires,…

Système nerveux

o   L’ortie nourrit le système nerveux par sa grande richesse en minéraux, ce qui favorise un bon équilibre.

Organes des sens

o   Bon astringent, l’ortie aide lorsqu’il y a saignement de nez ou toute forme d’hémorragie. Utile en décoction bain de bouche pour les aphtes, les gingivites, les gencives saignantes, les ulcères de la bouche.

Système glandulaire

o   L’ortie stimule l’activité des glandes endocrines.

o   Adjuvant pour le diabète, elle aide à rétablir le taux de sucre.

Système circulatoire

o   L’ortie travaille à la reconstitution et à l’équilibre du sang. Elle nettoie le sang et a une action sur l’anémie.

o   En combinaison avec l’Achillée, la Prêle et le Calendule, aide à la formation de sang dans la moelle osseuse. Intéressant dans les cas de leucémie.

o   Plante adaptogène, elle aide le corps à faire face au stress de toute origine (fatigue, épuisement,…).

o   Utile en cas de gonflement ou de douleurs de la rate.

Système immunitaire

o   Une tasse de tisane d’ortie par jour est excellente pour le système immunitaire.

Système lymphatique

o   L’ortie est un excellent support pour le système lymphatique (force en silice). Facilite l’élimination des toxines qui circulent dans le système lymphatique.

Système respiratoire

o   L’action est radicale pour ce qui concerne les problèmes pulmonaires. Efficace pour l’asthme. Pour le rhume des foins, prendre des tisanes d’ortie en prévention tout l’hiver.

Système digestif

o   L’ortie stimule l’action intestinale et restaure les fonctions digestives. Elle aide en cas de constipation.

Système urinaire

o   L’ortie a une action diurétique et sa racine est utile pour l’inflammation de la prostate.

o   Utilisée pour l’énurésie.

o   En combinaison avec le pissenlit et la verge d’or, combat les calculs rénaux.

Système reproducteur

o   Excellent astringent, l’ortie est très utile pour la femme : puberté, ménopause, leucorrhée, anémie due aux saignements abondants.

Périnatalité

o   L’effet tonique et vitalisant de la tisane d’ortie est recommandé à la femme enceinte.

o   En combinaison avec la bourse-à-pasteur (plante fraîche), l’ortie est utile en cas d’hémorragie à l’accouchement.

o   Elle encourage le flot de lait maternel en période d’allaitement.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-6646-synthese

En usage externe uniquement, pour le traitement des inflammations résultant de petits traumatismes comme les hématomes, ecchymoses, furoncles, piqûres d’insectes ou les insuffisances veineuses phlébite superficielles. En plus ça sent bon !

Bonjour,

Parmi les plantes médicinales de la forêt canadienne, j'ai choisi de vous parler de l'épinette noire (Picea mariana Mill, Britton., Stern & Poggenb.,Pinaceae, Gymnospermes).

Voici le lien vers la fiche eflore sur cette plante :https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-81459-synthese.

En phytothérapie, ce sont ses aiguilles qui sont utilisées et plus précisément l'huile essentielle que l'on en extrait, dont voici la composition : 

- esthers terpéniques : acétate de bornyle (30 à 45%) ;

- monoterpènes bi- et tricycliques (50 à 55%) : -(-)α-pinène (12 à 16%), (+)-camphène (10 à 15%), (+)-δ-3-carène (5 à 15%), tricyclène (1 à 3%), limonène, myrcène, santène ;

- sesquiterpènes ;

- monoterpénols (2,5%) : (+)-bornéol (1%) ;

- sesquiterpénols : longibornéol.

Les propriétés médicinales de cette huile essentielle sont les suivantes :

- tonique générale, neurotonique

- cortisone-like

- positivante

- anti-spasmodique (du plexus solaire)

- anti-inflammatoire

- antiseptique aérienne, anti-infectieuse à visée respiratoire, antimycosique, antiparasitaire

Ses principales indications sont :

- asthénie, « coup de pompe » ;

- bronchite ;

- immunodépression ;

- prostatite ;

- entérites mycosiques (à candida) et parasitaires ;

- acné et eczéma sec ;

- hyperthyroïdie ;

- spasmes du plexus solaire ;

- rhumatismes musculaires.

Ses contre-indications sont :

- jeunes enfants ;

- femmes enceintes ou allaitantes ;

- néphrite.

Ànoter également que cette huile essentielle est toxique pour les chats.

En outre l'usage prolongé est à éviter.

Personnellement je l'utilise en application cutanée diluée sur le bas du dos (à hauteur des surrénales) ou sous la plante des pieds en cas de « coup de fatigue » ou bien en olfactothérapie en inspirant 2-3 fois le nez au-dessus du flacon.

Bibliographie

L'aromathérapie exactement, Pierre Franchomme, Roger Jollois et Daniel Pénoël, éd. Roger Jollois, 2001

Traité approfondi de phyto-aromathérapie, Hervé Staub et Lily Bayer, Grancher, 2013

La melisse officinale est réputée pour ses propriétés digestives, calmantes et relaxantes.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-41898-synthese

J'utilise la camomille en infusion ou en huiles essentielles.

effet calmant

La Nigelle (Nigella sativa), que l'on appelle aussi cumin noir, est une plante aromatique de la famille des renonculacées. Ses graines noires, auxquelles elle doit son nom, sont comestibles. Souvent utilisée en cuisine comme épice (NB : notamment saupoudrée sur la pâte à pain avant cuisson), elle possède également de nombreuses vertus médicinales.
Formes et préparations : graines, huile, huile essentielle, gélules (compléments alimentaires), crèmes, tisanes.
Utilisation interne
Excellent complément alimentaire, dédié à l'équilibre interne.
Nombreuses propriétés curatives : digestive, diurétique, stimulante, antioxydante, galactogène (elle active la sécrétion de lait chez les femmes qui allaitent), analgésique et antiallergique.
Stimule le système immunitaire, fait baisser le mauvais cholestérol et prévient l'hypertension artérielle.
Une consommation régulière de cumin noir peut réduire le taux de sucre dans le sang et la résistance à l'insuline, ce qui en fait un remède efficace pour éviter les diabètes de type 2.
Utilisation externe
Vertus anti-inflammatoires et calmantes de l'huile essentielle.
Diminue les maux de tête, les vertiges et les douleurs articulaires en applications locales ou en massages.
Soigne les rhumes, les douleurs dentaires (en bains de bouche) et les problèmes de peau (psoriasis, acné, eczéma, brûlures).
Traite l'acné ou les problèmes cutanés et améliore le teint.
Indications thérapeutiques usuelles
L'action anti-infectieuse de la nigelle permet de traiter les problèmes respiratoires, biliaires et urinaires. Son effet drainant contribue à l'élimination des toxines dans les intestins et les poumons. Ainsi, elle renforce et protège les voies respiratoires contre toutes sortes d'agressions extérieures.
Autres indications thérapeutiques démontrées
La nigelle contient de nombreux composants naturels (vitamines, enzymes, oligoéléments ou encore oméga-6 et oméga-3 végétaux), dont les bienfaits sur la santé sont largement démontrés par la science, depuis plus de quarante ans. En synergie les uns avec les autres, ces composants permettent de booster le système immunitaire et préviennent les infections et les allergies. L'huile de nigelle est un complément alimentaire indiqué pour faire le plein d'énergie, lors des changements de saison. Faire deux cures d'huile de nigelle pendant trois semaines chaque année permet de renforcer son système immunitaire et d'améliorer son bien-être en général.

(source : doctissimo, image : Fedibio)

Lavandula angustifolia ou Lavande officinale possède de nombreuses propriétés médicinales:

D'une part sur le système nerveux:

Anxiolytique, relaxante, sédative, antispasmodique, décontractante. Elle peut être prise en tisane, décoction ou en inhalation.

D'autre part, au niveau dermatologique:

Antiseptique, antiparasitaire, cicatrisante. On l'applique alors en huile essentielle diluée.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-38072-synthese

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-38072-synthese

Lavande vrai
lavandula angustifolia

C'est la lavande que l'on trouve en Provence.
l'Huile essentielle de lavande et très polyvalente, c'est une huile que j’emmène toujours en vacances . A utiliser sur la peau en cas de piqure d'insectes ou de petite plaie ( antiseptique, cicatrisante) ou en cas de courbatures ,de crampes ou à avaler en tisane, ou sur un sucre pour améliorer le sommeil ou diminuer les douleurs dintestinales ( anxiolytique, relaxante, antispasmodique, sédative)

https://www.tela-botanica.org/?hFR%5Breferentiels%5D%5B0%5D=bdtfx&in=flore&s=Melissa

Les feuilles de melisse (senblables à la menthe), a l'odeur de citronelle, sont couramment utilisée en tisane . interet digestif et surtout calmant.

Nom Commun : Romarin

Cette plante à de nombreux atout inti-sceptique mais est principalement utilisé pour faire des infusions pour se déboucher le nez en cas d'un rhume un peu trop persistant. 

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75333-synthese

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-6646-synthese

L'arnica est utilisée sous forme de crème ou gel pour le traitement des contusions, foulures, chocs, hématomes, œdèmes et inflammations post-traumatiques.

Ses effets thérapeutiques sont reconnus depuis l'Antiquité : antispasmodique, hémostatique, et cicatrisante, elle a de nombreuses vertus. Contre la fatigue, les règles douloureuses (très efficace !), crampes digestives et autres spasmes, ses sommités fleuries et ses jeunes feuilles se consomment crues (un peu amer par contre ^^) ou en tisane. 

On peut s'en procurer en pharmacie (je crois) ou en infusion dans des magasins spécialisés, mais aussi en cueillir soi-même (difficile de confondre, grâce à ses "millefeuilles", avec d'autres plantes, mais il faut tout de même être sûr de ne pas se tromper ).

Fiche espèce : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-365-synthese

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-31380-synthese

Helichrysum italicum ou Hélichrise italienneou immortelle.

Plante qui a des propriétés activatrices de la microcirculation, je l'utilise en huile essentielle pure ou diluée dans une huile végétale pour faire disparître les bleus, hématomes, contusions. Elle est aussi utilisée encosmétique autour des yeux pour limiter le développement des rides.

Je pensais qu'elle avait des fleurs jaunes mais ce sont en fait de fausses fleurs composées par des feuilles.

Le plantain majeur  ou grand plantain est bourré de propriétés intéressantes. Voici quelques propriétés de ses feuilles, sachant que graines et racines ont aussi des atouts.

=》astringeantes, depuratives, diuretiques, expectorantes, hemostatiques, émoluments. 

Il est aussi possible de frotter une feuilles sur un bouton de moustique  pour eviter la démangeaison.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-49976-synthese

Bonjour,

La saponaire officinale a des propriétés diurétiques et vermifuges et est employée contre les rhumatismes et la goutte. Autrefois, ses racines étaient prescrites pour ouvrir l'appétit. Par ailleurs, en décoction dans l'eau, elle fait de la mousse, d'où son nom !

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-60403-synthese

(Image tirée de l'article du "Sambucus nigra" sur le site internet "Wikipédia")

Sureau noir ou Sambucus nigra L.

La page eFlore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-60241-synthese

Propriétés :

- Les fleurs du Sureau noir sont indiquées pour faciliter les fonctions d’élimination rénale et digestive, comme adjuvant des régimes amincissants.

- Ses fruits sont riches en polyphénols, qui contribuent à soulager efficacement les symptômes du rhume ou en prévision des agressions hivernales.

Usages courants :

- L'écorce et les baies sont comestibles. Attention à consommer les fruits mûrs : sinon, ils pourraient causer des problèmes digestifs. Ils ont tous deux des propriétés purgatives. Les baies crues consommées en forte quantité peuvent provoquer nausées et vomissements chez les humains. Ses fruits sont sucrés et légèrement acidulés, ils servent à préparer gelées, confitures, sirops. Le suc rouge violacé des baies est utilisé comme colorant alimentaire.

- Les fleurs sont employées en infusion comme sudorifiques (provoque la sudation) en cas de refroidissement ou de grippe.

Le millepertuis perforé (Hypericum perforatum L) est trouvé dans les prairies sèche, les friches et les lisières. 

Il est reconnaissable car ses pétales jaunes sont crantées d'un seul coté, et surtout il doit son nom "perforé" car les poches sécrétrices d'huile essentielle présentes sur les feuilles donnent une transparence qui fait penser à des trous.

La macération des feuilles dans une huile végétale peut soigner les brûlures et favoriser la cicatrisation.

Il est réputé aider à soigner la dépression bien qu'aucune activité thérapeutique n'ait été démontrée.

Attention tout de même avec l'interaction avec certains médicaments.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-9966-synthese

La fleur de bourrache m'a été conseillé par ma belle mère dans le cadre de mon allaitement, pour aider l'érythème fessier de mon fils. Il est vrai que ça l'a bien soulagé !

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-60241-synthese

Les fleurs en infusion font transpirer

"Vous avez dit médicinal?

Pour le sureau noir, il y a deux saisons à ne pas manquer: le printemps et l’automne. Le printemps nous donne les fleurs, ces belles ombelles jaune pâle au parfum riche et puissant.

On les sèche pour en faire des infusions, aux vertus sudorifiques. En d’autres termes, elles font transpirer. C’est surtout utile pendant les fièvres, lorsqu’une bonne transpiration peut permettre à notre corps d’éliminer une partie de la chaleur emprisonnée dans le sang.

On laisse passer la phase montante de la fièvre, au cours de laquelle on aura recours aux plantes épicées pour réchauffer la personne grelottante. Lorsqu’elle repousse enfin les couvertures, car elle a trop chaud, il est temps de préparer un litre d’infusion avec 30 g de fleurs sèches (dix minutes d’infusion à couvert). On laisse refroidir et on boit tiède ou froid.

À l’automne, les fruits nous permettent de préparer un sirop délicieux. Ils sont riches en anthocyanosides, flavonoïdes, vitamines et antioxydants. Ils contiennent des substances qui inhibent la neuraminidase, une enzyme utilisée par le virus de la grippe pour pénétrer nos tissus et nos cellules, et donc se développer à notre insu."

(Tiré du Blog de Christophe BERNARD d' Althéa Provence) https://www.altheaprovence.com/sureau-sambucus-nigra/#more-7328

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-41898-synthese

Melissa officinalis

La mélisse a des propriétés relaxantes (pour le sommeil aussi) et digestives et une odeur citronnée.

En souvenir de mon séjour au Canada et surtout en souvenir d'une "cabane à sucre" au cœur d'une fôret d'érables, j'ai choisi cette plante.

Lien : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-219-synthese

Je ne sais pas si ce sirop a des vertus médicinales mais en tout cas il nourrit.

Bugle rampante

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-2407-synthese

La bugle rampante est entièrement comestible ,avec un gout amer. Grace a ses tanins soigne les inflammations de la bouche et du pharynx.

C'est une belle plante aux fleurs bleues. Elle pousse facilement dans nos jardin et se ressème un peu partout.

Les feuilles et les fleurs de la bourrache possèdent des propriétés adoucissantes, diurétiques, dépuratives et sudorifique : son nom viendrait de l’arabe « père de la sueur »!

Elle est également réputée pour les soin de la peau. Notamment son huile qui contient beaucoup d'oméga 6.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-70592-synthese

Usages d'après eFlore: Antispasmodique très employé dans les maladies nerveuses

La valériane officinale (Valeriana officinalis L.) et plus précisement sa racine (rhizome+stolons+racines) est officiellement inscrite à la pharmacopée européenne comme indiqué dans le traitement symptomatique des états neurotoniques des adultes et des enfants, notamment en cas de troubles mineurs du sommeil.

C'est aussi un anxiolytique aussi efficace que les Benzodiazépines mais sans effets secondaire.

L'usage de la valériane n'est pas recommandé en cas de grossesse ou d'allaitement

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-27986-synthese

Les graines de fenouil peuvent être utilisées, en infusion, pour soulager les problèmes digestifs. 

Toujours en infusion, le fenouil permet de calmer les règles douloureuses. 

Le gaillet gratteron (Galium aparine L.) est une plante médicinale de la famille des Rubiacées. On le reconnaît facilement car il accroche. C'est une plante qui possède des propriétés diurétiques et sudorifiques (qui provoque la sudation) et calmantes. 

En usage externe, il agit comme anti-inflammatoire et cicatrisant, eczéma, psoriasis, arthrite, contre les irritations de la peau et il améliore la circulation sanguine.

Il lutte contre la rétention d'eau (grâce à ses propriétés diurétiques), arrête le saignement des plaies. Il diminue les oedèmes.

A utiliser dans les produits de soin pour peaux lésées, dans les produits circulatoires et contre les oedèmes.

• Plante appelée aussi : helichryse italienne, herbe à curry
• Ses tiges sont dressées, rameuses et duveteuses ; ses feuilles sont étroites en forme d’aiguilles roulées sur les bords, vert argenté sur les deux faces.
• Ses fleurs sont des fausses fleurs composées de feuilles jaune pâle, regroupées.
• Pousse dans les falaises et pierriers
• utilisée en huile essentielle, notamment pour les hématomes, suite à un coup entre autres
• http://sante-nature.com/plante/helichryse/
  

J'ai choisi l'hortensia sauvage (Hydrangea arborescens) car c'est une plante qu'on connait plus pour son côté ornemental que médicinal.
On utilise ses racines pour soigner : les calculs rénaux et biliaires, la cystite, l'urétrite et la prostatite. Son usage est déconseillé uniquement aux femmes enceintes ou allaitantes.
La fiche sur eflore contient peu de renseignements : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-35045-synthese

L'alliaire officinale, Alliaria Petiolata, famille Bracicaceae, est une plante consommable et médicinale.
Elle pousse en lisière de forêt.

Toute la plante est consommable, jusqu'aux racines.
Elle possède des vertus diurétique, contre les rhumatismes, l'hasme et la goutte. La plante fraîche appliquée en cataplasme a des vertus antiseptiques.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-2913-synthese

J'ai choisi la grande chélidoine car c'est l'une des premières plantes que j'ai appris à reconnaître pour ses vertus : le suc jaunâtre contenu dans sa tige peut en effet soigner les verrues (application directe).

Elle pousse à Paris, dans les allées, dans les jardins, ce qui me fait penser qu'elle est très commune et peut s'adapter partout...

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-16703-synthese

Médicinal

La plante choisie est le passiflore : une plante très facile à maintenir et dont la beauté est inégalable lorsqu'elle est en floraison. Les parties aériennes peuvent être utilisé en tisane pour lutter contre le stress, l’anxiété et la nervosité !

http://sante-nature.com/plante/passiflore/

La plante choisie est le passiflore : une plante très facile à maintenir et dont la beauté est inégalable lorsqu'elle est en floraison. Les parties aériennes peuvent être utilisé en tisane pour lutter contre le stress, l’anxiété et la nervosité !

http://sante-nature.com/plante/passiflore/

J'ai appris que le plantain était une plante médicinale quand j'habitais dans les Pyrénées. Des amis catalans l'utilisaient en cas de toux sous forme d'infusion et pour soigner les plaies ou les piqûres de guêpe en appliquant tout simplement la feuille de plantain sur la partie concernée.  

 La fiche du plantain lancéolé : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-49948-synthese

d'après "Secrets et vertus des plantes médicinales" (sélection du Reader's Digest deuxième édition de 1985) geranium robertianum ou herbe à Robert aurait de nombreuses propriétés : antispasmodique, astringent, diurétique, hémostatique, hypoglycémiant, tonique et vulnéraire.

On le conseille entre autre pour l'angine.

Il faut alors l'utiliser en infusion (environ 15 g de sommités fleuries, à infuser pendant 15 minutes)

https://fr.wikipedia.org/wiki/G%C3%A9ranium_Herbe_%C3%A0_Robert

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-66761-synthese

La tanaisie : Tanacetum vulgare L., possède des propriétés vermifuge et digestive. Sa forte odeur fait fuir de nombreux parasites, puces, poux, limaces ( purin de fleurs).

Je rajoute quelques pieds de Tanaisie sous  la paille des pondoirs dans mon poulailler. Mes poules sont à l’abri des poux .

L'un des médicaments les plus consommés au monde provient de l'écorce du saule blanc.

Ce remède est connu depuis l'Antiquité pour ses vertus. Il était utilisé notamment par Hippocrate pour soulager les douleurs de ses malades.

Au XIXème siècle, le pharmacien français Pierre-Joseph Leroux se lance dans des recherches plus poussées. Il fait bouillir l'écorce et concentre sa préparation jusqu'à obtenir des cristaux solubles. Plus tard, le chimiste français Charles Frédéric Gerhardt réussit, à partir de cette préparation, à réaliser de l'acide acétylsalicylique de synthèse, qui sera ensuite commercialisé en 1899 sous le nom d'aspirine.

L'ethnobotaniste Pierre Lieutaghi disait du Saule blanc  : « par ses composants, l'écorce de saule est un peu une aspirine végétale, moins active sans doute que l'acide acétylsalicylique de synthèse, mais cependant douée d'un réel pouvoir antithermique et antinévralgique, auxquels s'ajoutent des effets toniques et astringents.» (Source de la citation et de l'image : Wikipedia)

L'Ortie

L'ortie , une merveille§ Elle a tout pour plaire!

L'ortie serait « diuretique, dépurative, anti rhumatismale, anti infammatoire, antalgique,antimicrobienne, anti-ulcéreuse, antianémique, hépatoprotectrice, anti  oxydante, hypoglycémiante, antiallergiques,  immunostimulante, hypotensive, tonique, galactogène».

Bonjour,

Je choisis la Reine des prés (Filipendula ulmaria (L.) Maxim.) qui a une propriété médicinale contre la douleur.

En effet, ses extrémités fleuries sont des antalgiques contre les migraines, les douleurs dentaires et les états grippaux.

Elle est également une plante mellifère.

Elle est utilisée en infusion comme anti-rhumatisme et diurétique.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-27940-synthese

Bonne journée ! 

Laura

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-20411-synthese

Le bleuet, famille des astéracées.

> calmant contre les affections inflammatoires des yeux. 

> légèrement diurétiques et toniques

> usage externe: adoucissant, astringent et anti-inflammatoire

(Image tirée de l'article du "Plantain lancéolé" sur le site internet "Wikipédia")

Plantain lancéolé

Bonjour

J ai choisi le plantain lancéolé https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-49948-synthese.

IL est très utile dans la nature en cas d'irritation ou de démangeaisons, en particulier les piqûres d'orties.

Les feuilles froissées calme la démangeaison.

L'extrait mou de feuille de plantain lancéolé est le principe actif d'un collyre vendu en pharmacie en cas d'irritation de l’œil.

Ses extrémités fleuries seront préconisées comme antalgiques pour les migraines, douleurs dentaires ou articulaires pour les états grippaux et fébriles. Elles ont également des propriétés diurétiques.

La Reine des prés est utilisée traditionnellement en infusion comme diurétique et antirhumatismale.

Ses extrémités fleuries seront préconisées comme antalgiques pour les migraines, douleurs dentaires ou articulaires pour les états grippaux et fébriles. Elles ont également des propriétés diurétiques.

La Reine des prés est utilisée traditionnellement en infusion comme diurétique et antirhumatismale.

Aussi appelé plus communément "le coucou" comme l’oiseau, en raison de l'arrivée de l'animal au printemps dans nos forêts françaises.  Ces jolies petites clochettes jaunes vives, dont le nom officiel est primevère officinale, accompagnent l’arrivée du printemps, la plante fleuris au mois d'avril.

Vous les trouverez dans les lisières, prés et forêts de feuillus claires. Pour soigner les petits bobos du quotidien, on devrait toujours avoir un bocal de fleurs de coucous à la maison ! 

Les fleurs de coucou sont les amies des poumons, notamment en cas de toux grasse, grippe, bronchite, pneumonie.
Contenant essentiellement des saponines, elles favorisent la fluidification et l’expectoration des sécrétions bronchiques tout en étant anti-inflammatoires et calmantes, propriétés intéressantes en cas d’asthme ou d’allergies.

Beaucoup moins connu que l’arnica pour tous les petits bobos de type contusions, œdèmes, écorchures, piqûres d’insectes mais également douleurs musculaires ou articulaires, le coucou est néanmoins très efficace ! Pour l’utiliser, il vous faudra préparer un macérat huileux.

Les fleurs sont également légèrement diurétiques (Qui augmente la sécrétion urinaire) et dépuratives (Qui purifie l'organisme, en favorisant l'élimination des toxines, des déchets organiques) ce qui en fait une bonne compagne en cas de rétention d’eau ou d’infections urinaires. Sédatives, elles pourront être utilisées en cas de stress ou d’insomnies.

Les fleurs peuvent également être consommées crues, étant du plus bel effet sur une salade composée ou en décoration de vos plats ou pâtisseries ou cuites, en gelées ou confitures. Elles permettent également la préparation de différents breuvages tels de thés, tisanes, infusions, sirops, vins et même huiles.

Pour récolter les fleurs de coucou, il faut prendre soin de conserver la calice (partie verte qui englobe la fleur). Si vous souhaitez les utiliser fraîches, il faudra les cueillir juste avant leur utilisation. Sinon, vous pouvez les faire sécher et ainsi profiter de leurs bienfaits tout au long de l’année.   

Source: La Guinguette d'Angèle, chef utilisant des produits de saison, bio et sans gluten. Sa devise est simple: se nourrir sainement et avec plaisir contribue au bonheur. http://laguinguettedangele.com/blog-2/

Lien vers la fiche eFlore: https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-53277-synthese

Marine Joubert, Garancières, Yvelines, France

Je choisis pour cette activité la Chicorée Sauvage qui arbore son beau bleu dans nos campagnes charentaises.

Elle est utilisé depuis bien longtemps par les Hommes.

C'est une plante utilisée pour ces propriétés nettoyantes, décongestion hépatique et biliaires, effet probiotique sur la flore intestinale, protège également la paroi gastrique.

Elle serait également à effet hypoglycémiant.

Eflore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-17314-synthese

La bryone dioique m'a toujours fascinée, par ses fleurs mâles et femelles différentes. Son côté plante toxique m'intéresse également.

Je vis en région nantaise, et j'en trouve chaque année au jardin, le plus souvent au pied des arbres fruitiers et des arbustes. L'arrachage de ses gros tubercules (d'où son surnom "navet du diable") est parfois difficile. Je regrette ne pas avoir fait de photo la semaine dernière, quand j'ai jardiné et arraché plusieurs racines déjà bien grosses.

Description e-flore

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-16476-description

Connue pour ses vertus apaisantes, elle est également efficace en décoction pour les conjonctivites.

C'est une plante messicole ce qui veut dire associée à une culture agricole.

Elle est inscrite dans la pharmacopée française :  l'ouvrage encyclopédique recensant principalement des plantes à usage thérapeutique, mais également des substances d'origine animale ou minérale.Les pétales sont utilisés

En herboristerie pour les enfants comme adoucissant, et également comme calmant et antitussif, Il soulage la toux, les affections respiratoires, il favorise l'expectoration.

Il est calmant et aide à lutter cotre les insomnies : L’utilisation des pétales y est indiquée pour les troubles de “surexcitation” cardiaque, les troubles mineurs du sommeil. En effet, on peut utiliser les pétales en infusion, avant de dormir, pour un meilleur sommeil car il agit comme un somnifère léger. Il atténue les symptômes des états d'anxiété.

Il est anti infectieux et anti-inflammatoire : en usage local d'une solution alcoolique des pétales il a des vertus antimicrobiennes.

Il est antidouleur, car il contient des alcaloïdes (c'est un cousin du pavot qui fournit l'opium), les extraits de pétales de coquelicot s'apparentent à un narcotique léger qui atténue les névralgies, douleurs dues à l'inflammation d'un nerf.

Aussi, on Peut en outre manger les pétales en salade car il est comestible.

Bonjour,

J'ai choisi le millepertuis car j'en ai plein qui pousse spontanément dans mon jardin !

La plante a plusieurs utilisations :

_ les fleurs peuvent servir à guérir des affections  dermatologiques (crevasses et écorchures), de coups de soleil, et les brûlures superficielles. On les prépare en macération huileuse, mais attention, il ne faut pas s'exposer au soleil ensuite car la plante est photosensibilisante !

_ les feuilles sont utilisées pour le traitement des dépressions modérées. Les "trous" que l'on voit dans la feuille sont en fait des petites glandes contenant des huiles essentielles.

http://sante-nature.com/plante/millepertuis-perfore/

Bonjour,

J'ai choisi de traiter du Papaver rhoeas, ou Coquelicot - https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75277-synthese.

Les pétales de cette papavéracée sont utilisés en herboristerie en tant qu'adoucissant et antitussif. Cousin non toxique du pavot, aussi a-t-il des propriétés calmantes. Mais surtout, l'exploitation de ses pétales sert à limiter les troubles de “surexcitation” cardiaque, les troubles mineurs du sommeil et les propriétés préalablement citées.

En tant que plante comestible, ses fleurs, graines et feuilles peuvent être ingérées. Les infusions sont aussi préconisées (http://sante-nature.com/plante/coquelicot/).

fiche eFlore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-70396-synthese

On trouve l'ortie un peu partout en France, et ses bienfaits sont connus depuis l'Antiquité.

L'ortie possède trois qualités reconnues :

•     Elle est un très bon diurétique pour irriguer les organes comme le rein ou la vessie, sous forme de capsules, de feuilles séchées, de jus frais, d'extrait fluide ou de teinture alcoolique.

•     L'ortie en cataplasme associée à l'argile verte agit contre les douleurs de l'arthrite et des rhumatismes. Laissez agir 30 minutes au moins. Les feuilles lyophilisées combattent le rhume des foins.

•     La racine soulage la miction en cas d'inflammation bénigne de la prostate. La racine de l'ortie peut être absorbée séchée ou transformée en extrait normalisé.

J'ai choisi la bourrache (Borago officinalis). Cette herbacée annuelle  de la famille des borraginacées possède de nombreuses propriétés médicinales. La première propriété est une propriété béchique cad que l'infusion des feuilles et des fleurs soulage la toux. En effet elle est adoucissante et expectorante. Elle soigne aussi la gastrite et les inflammations des muqueuses en mucilage. La bourrache est aussi sudorifique et diurétique. Ses graines, en extrait,  possède beaucoup d'oméga 6 qui ont une action assouplissante, hydratante et détoxifiante et sur la peau.

Sources documentaires :

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-9966-synthese

http://sante-nature.com/plante/bourrache/

https://fr.wikipedia.org/wiki/Bourrache_officinale

J'ai choisi la Belladone ou Atropa Belladone L., voir https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-8493-synthese

C'est une plante herbacée vénéneuse à utiliser avec précaution mais qui fait l'objet de tout un article ici :  https://www.tela-botanica.org/2019/08/belladone-et-les-sorcieres-ou-histoire-dune-beaute-fatale/

C'est une plante qui agirait sur le système nerveux. En homéopathie, elle sert à calmer les pathologies infectieuses et autres syndromes inflammatoires, ou pour calmer les spasmes respiratoires...

J'ai choisi l'armoise annuelle.

C'est une plante méconnue ayant divers bénéfices médicinaux. Elle contient de l’artémisinine, qui est une substance efficace dans le traitement du paludisme. Elle est aussi utilisée pour traiter les vers intestinaux et les constipations occasionnelles. Elle peut aussi réduire les symptômes de l’insolation, les maux de tête et les saignements de nez. Cette plante a aussi été utilisée en Chine pour lutter contre le SRAS, ayant des effets d'inhibition significatifs.

Sources :

- https://fr.wikipedia.org/wiki/Armoise_annuelle#Description

- http://sante-nature.com/plante/armoise-annuelle/

- https://kokopelli-semences.fr/fr/p/F1159-artemisia-annua

- https://blog.kokopelli-semences.fr/presentation-de-lartemisia/

J'ai choisi la mauve 

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-40893

Elle a de nombreuses propriétés : calmante, adoucissante et anti-inflammatoire . Elle apaise les gorges irritées ou enflammées et calme la toux sèche. Elle améliore également certains troubles digestifs bénins (inflammations des muqueuses de l'estomac et de l'intestin) et prévient les infections urinaires chez les personnes à risque.

La Reine des Prés (Filipendula Ulmaria / Spirea Ulmaria) vit aux bords des cours d'eau ou dans les fossés. Elle fleuri en juin-juillet. Si la récolte des fleurs est la plus courante, toutes les parties de la plante ont des propriétés similaires.

Diurétique
Fait baisser l'acide urique.
Anti-inflammatoire
Antalgique (spirée et aspirine sont de la même racine)

Ses fleurs sont utilisées en infusion pour calmer  les douleurs rhumatismales et l'arthrose avec gonflement des articulations.
Ses propriétés diurétiques et anti-inflammatoires font de la Reine des Prés un bon complément dans le traitement de la goutte.

Enfin, on la retrouve souvent associée à d'autres plantes dans le cadre de régimes amincissants et de la rétention d'eau pour ses propriétés fortement diurétiques.

Fiche eFlore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-56136-synthese

J'ai choisi le cassissier ou groseiller noir.

Ses feuilles et ses bourgeons ont une activité anti-inflammatoire et immuno-stimulante. Ses feuilles ont des propriétés diurétiques et dépuratives, tandis que les bourgeons sont antiallergiques. Les fruits du Cassissier ont des propriétés antidiarrhéiques, antioxydantes et ils protègent les vaisseaux.

Les feuilles sont consommées en infusion contres les maladies et les douleurs articulaires. Elles sont aussi très utiles en cas de fatigue chronique ou de stress prolongé !

J'ai choisi le tilleul tilia x vulgaris  https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-77122-synthese

Les feuilles sont émollientes. En infusion légère, les fleurs sont sédatives, antispasmodiques et diaphorétiques. Elles favorisent la circulation du sang.

L' aubier est connu comme un diurétique, cholérétique, hypotenseur et antispasmodique.

Référence issu du guide des plantes sauvages comestibles et toxiques Delachaux et niestlé

Pour cette activité, j'ai choisi la pervenche de Madagascar (Catharanthus roseus) qui est utilisée pour traiter le paludisme, le diabète et aussi le cancer grâce à ses deux  principes actifs (vincristine et vinblastine).

Comme tout méditérannéen qui se respecte "j'ai grandi" avec les verres de thé à la menthe que l'on nous servait du grand "berrad" tout fumant à chaque occasion de rassemblement familial ou entre amis. Je vous invite donc à découvrir la menthe verte.

C'est une plante rhizomateuse vivace à souche traçante portant des feuilles opposées, gaufrées et très odorantes. Les fleurs tubulaires couleur lilas à pourpre sont en épis et s'épanouissent en été.

Fiche eFlore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-42236-synthese

Elle est couramment utilisée comme herbe aromatique dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques. En France, la menthe poivrée est très utilisée comme plante médicinale pour ses vertus digestives, carminatives, antiseptiques, toniques et stimulantes. La menthe fait également partie des plantes anti-moustiques. On la retrouve aussi souvent dans la fabrication du dentifrice.

Propriétés :

La menthe est une très puissante plante équilibrante de tout le système nerveux

La menthe donne de la vitalité de l’énergie et de la carté d’esprit tout ceci en favorisant l’équilibre interne du corps.

La menthe combat la dépression légère à modérée. Elle favorise grandement la concentration la mémoire et l’apprentissage. Elle augmente l’équilibre physique les réflexes vifs et la vivacité d’esprit.

La menthe combat très efficacement la constipation elle favorise le transit intestinal. La menthe joue un rôle majeur sur tout le système digestif, le foie, les reins, la rate et la vessie. Elle est parfaite pour lutter contre la maladie de Crohn.

La menthe est une très puissante plante hépatoprotectrice

La menthe participe grandement à l’équilibre acido-basique en diminuant l’acidité globale du corps

La menthe combat les inflammations et les douleurs chroniques en particulier en lien avec la digestion, mais aussi l’arthrose, l’arthrite, les tendinites et les rhumatismes en général.

La menthe combat les maladies de la peau en particulier les peaux sèches et déshydratées, le psoriasis l’eczéma, l’impétigo et les urticaires. Très riches en antioxydants et principes actifs, la menthe a une action efficace sur les inflammations de la peau autant en usage interne qu’en usage interne.

La menthe diminue les problèmes cardiovasculaires et favorise le flux sanguin.

Boisson relaxante à consommer sans modération  le thé à la menthe aux milles vertues, vous sera servi dans tout le Grand Maghreb. Amités

https://www.tela-botanica.org/?s=saponaire%20officinale&in=flore

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-60403-synthese

Le nom m'intrigue...Cette plante a-t-elle réellement un rapport avec le savon ou sa fabrication?

En tout cas, si son nom scientifique se trouve être Saponaria officinalis,  elle a d'autres noms tels que Herbe à foulon, mais aussi herbe à savon ou savonnière.

On la trouve dans des lieux incultes et frais, dans toute la France et en Corse.

C'est une plante vivace, verte, à souche rampante avec de grandes feuilles,  des fleurs d'un rose pâle et odorantes, que l'on trouve dans toute l'Europe et en Asie occidentale et qui fleurit entre juin et septembre.

C'est une plante amère, sudorifique et dépurative. elle mousse dans l'eau par le froissement et sert d'après Tela Botanica, à nettoyer les étoffes de laine... et d'après http://sante-nature.com/plante/saponaire-officinale/, elle servait aussi "jadis de détergent" ......d'où son nom?

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-16703-synthese

Un souvenir d'enfance qui m'est revenu en entendant parler du latex (souvent toxique) qui n'est pas toujours de couleur blanche : lorsqu'on brise une tige de Chélidoine Grande-Éclaire, Chelidonium majus L.,  s'en écoule un lait jaune qu'on appliquait sur les verrues pour les faire disparaître.   

Les parties aériennes de la plante sont inscrites dans la liste de la pharmacopée européenne.

Elles sont un remède contre les troubles convulsifs des voies biliaires et du tractus gastrointestinal. 

Le latex caustique extrait de la chélidoine est parfois encore indiqué par les herboristes pour être appliqué sur les cors et les verrues. Son efficacité n’a cependant pas été prouvée scientifiquement. 

Autres indications thérapeutiques démontrées

La chélidoine entraîne un élargissement du calibre des artères coronaires et peut donc être employée pour traiter les cas d'artériosclérose, car elle diminue le pouls ainsi que la pression artérielle. Toutefois, elle ne traite pas les problèmes de tension dus au système angiotensine. 

Mentha piperita

Famille : Lamiacées

Les peuples de l'antiquité Babylonienne, égyptienne et gréco-romaine connaissaient et utilisaient plusieurs espèces de menthes dans leur médecines.

La menthe poivrée est apéritive, désobstruante et diurétique.

L'huile essentielle de menthe peut être utilisée en cas de nausée et vomissements, mal de tête, rhume, douleurs articulaires, spasmes, infections respiratoires et fatigue.

Toxicité : interdite pour les personnes épileptiques ou asthmatiques ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes.

Le plantain peut être utiliser contre les piqûres d'insectes et d'ortie car il possède une substance anti-inflammatoire.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-50111-synthese

Lien Santé Nature:  http://sante-nature.com/plante/pensee-sauvage/

La pensée sauvage a comme principale vertus des tanins qui contribuent à freiner la production de sébum, ce qui aide à retrouver une peau nette et mate.

Elle est traditionnellement utilisée comme adjuvant en dermatologie. D’autres applications sont connues, comme soigner les inflammations des voies respiratoires.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-74946-synthese

En ce moment, nous savourons de bons pestos à l'ail des ours que nous avons eu le plaisir de confectionner ! Attention cependant à la cueillette de ne pas ravager les stations, car c'est une plante appréciée mais souvent malheureusement sur-cueillie.

L'ail des ours apporte beaucoup de vitamines, nettoie l'organisme, détoxifie très utile dans le cas d'une cure de printemps ! Il possède des propriétés à peu près semblable à l'ail de cuisine dans le sens où il participe à la purification du sang.

Attention toutefois à ne pas en consommer abusivement, il est aussi laxatif (en lien avec l'action dépurative) et peut apporter des diahrrées.

Lien du Ginkgo sur le site de eFlore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-30178-synthese

Lien du Ginkgo sur le site de sante-nature.com : http://sante-nature.com/plante/ginkgo-bilobe/

Où le trouver :

À l’état sauvage, il n’existe quasiment plus, et pourtant il existait déjà 40 millions d’années avant l’apparition des dinosaures !
Il est naturalisé dans le sud-est de la Chine, au Japon et en Corée

Partie utilisée :

La feuille

Propriétés :

Bien que certaines des propriétés attribuées au Ginkgo relèvent de la croyance, certaines sont prouvées :

il a des vertus antioxydantes, et des effets sur l’insuffisance vasculaire, notamment cérébrale. C’est également un bon vasodilatateur artériel, et il améliore la fluidité du sang.

Port

Fruit

MELISSE OFFICINALE

Inscrite à la pharmacopée européenne, la mélisse est recommandée pour les digestions difficiles, ainsi que pour apaiser les troubles nerveux (stress, anxiété, insomnie). Elle possède également une action antivirale notamment contre les crises d'herpès. En usage externe, les feuilles froissées frottées sur une piqûre d'insecte calmeront les démangeaisons.

On peut la consommer ou l'utiliser sous forme de teinture-mère ( gouttes) , de tisane, d'huile essentielle

photo : mélisse dans le jardin ( mélangé aux petites fleurs bleues du myosotis)

source e-flore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-41898-synthese
source santé-nature : http://sante-nature.com/plante/melisse-offiicinale/

le thym - thymus L est une plante de la famille des lamiacées.

c'est une plante antiviral et bactérienne. Je la mets à infuser dans de l'eau bouillante pour la boire en tisane lorsque j'ai un début de rhume ou mal de gorge. Généralement les symptômes sont soulagées ou  disparaissent en 2/3 jours. 

L'été dernier, en colonie de vacances nous avons eu une sortes de petites bronchites avec des collèges, en 4 jours je n'avais plus rien avec mon thym alors que mes collèges ont mit plus d'une semaine avec des médicaments.

Calendula Algeriencis, Souci d'Algérie

Macérat huileux de calendula : protectrice, apaisante et anti-inflammatoire

Fabrication : macération des fleurs de souci (calendula officinalis) dans une huile stable (tournesol, olive, sésame, cela dépend de la marque), puis filtrage. En un peu plus d’un mois, les jolies fleurs de souci à la couleur orangée ont libéré dans l’huile des vitamines et des phytostérols. 

https://www.lessentieldejulien.com/2013/03/le-calendula-apaiser-en-douceur/

Lien Plantes médicinales : http://sante-nature.com/plante/sarriette-vivace/

Lien eFlore  - sarriette commune : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-60508-synthese

La sarriette est recommandée pour les affections digestives et respiratoires .

Personnellement je l’utilise en lieu et place du thym, car mon plant a été victime l’hiver passé. Don, lorsque je tousse ou que j’ai le nez bouché je bois 4 fois par jour des tisanes sarriette et miel.

Je la consomme crue dans les salades ou sinon en lieu et place du thym pour la cuisson de grillades ou dans des plats en sauce.

Au Moyen-Age sa culture était interdite dans les monastères et couvent car réputée comme puissant aphrodisiaque. C’est peut-être un effet placebo ou vraiment une réelle propriété aphrodisiaque de la sarriette, mais sa consommation journalière double effectivement mon activité sexuelle..

La plante que j’ai, achetée en jardinerie, à une hauteur de 5 à 10 cm. Elle est assez invasive, aussi je l’ai mise dans un pot. Ses branches s’étendent assez largement et lorsqu’ elles rencontrent de la terre, se produit un marcottage spontané. Ainsi, l’an dernier, j’ai pu donner trois plants à d’ autres jardiniers.

Ma plante entre actuellement en floraison – voir photos1 et 2  et aussi en période de croissance, branches à feuilles vert "plus cair" de la photo 3 o^on distinguye aussi une inflorescence naissante en haut à gauche sur la 2ème branche.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-9966-synthese

L'huile de bourrache est utilisée contre le vieillissement de la peau.

Les sommités fleuris de la bourrache ont des propriétés émollientes, adoucissantes, dépuratives, sudorifiques et diurétiques. Un de ses noms populaires est "l'herbe à suée"

La camomille matricaire (Matricaria Chamomilla), de la famille des Astéracées, est reconnue pour son pouvoir calmant et relaxant. On peut en utiliser l'huile essentielle ou la consommer en tisane (fleurs), pour de multiples usages. Par exemple :

- pour ses propriétés sédatives (pouvant agir contre le stress, l'anxiété, et favoriser le sommeil)

- pour ses propriétés anti-inflammatoires (pouvant apaiser les irritations, brûlures, piqûres...)

- pour ses propriétés anti-spasmodiques (pouvant soulager les troubles digestifs)

On l'utilise également dans certains produits cosmétiques (shampooings notamment).

Fiche eFlore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-41018-illustrations

lien n°1
http://sante-nature.com/plante/bourrache/

lien n°2
https://www.tela-botanica.org/?in=flore&s=bourrache

Taraxacum officinale ou le pissenlit,

Plante très melliffère, plante diurétique, tonique, amère, dépurative, cholagogue.

Consommée en salade;

Flore  forestière Française, tome 1 plaines et collines

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-119412-synthese

La chélidoine est utilisée pr soigner les verrues. Lorsque l'on rompt la tige un suc orangé en suinte que l'on appose directement sur la verrue. Ce suc peut provoquer des réaction cutanée suivant les sensibilités de peau, ainsi certaines personnes peuvent avoir une réaction très nette en contact de cette plante

Le Thym citron ou thymus x citriodorus,  est une plante aromatique citronnée de la famille des Lamiacées et possédant de petites feuilles (voir photo - mes aromates)

Les vertus du thym citron sont aromatiques, médicinales, et de bien être. 

Riche en phénols, il possède des vertus cicatrisantes, antiseptiques, antibiotiques et antibactériennes.

On le consomme frais en tisane, séché, ou sous forme d’huiles essentielles (3 gouttes dans une tasse d’eau chaude).

Utilisation:

• Antibactérien : Une infusion s’utilise pour désinfecter délicatement les coupures et les abrasions.

• Antifongique : Le thé de thym aide à combattre les infections fongiques telles que le pied d’athlète, les infections de levure, et la teigne.

• Antioxydant : Le thym contient plusieurs antioxydants connus, y compris les polyphénols et les flavonoïdes, ainsi que la thymonine, la lutéoline et l’apigénine.

• Favorise les défenses immunitaires qui luttent contre les affections hivernales. Et, la tisane de thym frais traite les infections de la poitrine en aidant à expectorer le mucus et soulage les voies respiratoires.

•  Relaxation : La tisane apaise, détend les crampes musculaires et soulage le syndrome douloureux des règles.

• Une tisane avant de se coucher peut améliorer la qualité du sommeil 

Plante toxique mais qui a aussi des propriétés médicinales. Autrefois utilisée comme anti-spasmodique mais abandonnée pour cet effet car trop toxique. On utilisait la feuille.

Atropa belladonna L.

On dit que les sorcières s'en servait sous forme d'onguent.

On en extrait l'atropine que nous connaissons tous - quand nous allons chez l'ophtalmo - elle sert à dilater la pupille.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Belladone

La racine d'Angélique est bénéfique au transit ( lenteur à la digestion, flatulences, ballonnements ) et augmente l'appétit.

Valériane officinalis

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-70592-synthese

« Les racines de la Valériane contiennent des principes actifs qui leurs confèrent une propriété de tranquilisant mineur. Ces substances sont à la base de médications destinées à lutter contre le stress, les difficultés de concentration et les troubles du sommeil.« 

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-20541-synthese

On ne le trouve à priori pas dans la forêt boréale, mais il m'intéresse pour ses propriétés dépuratives, ses fleurs magnifiques, à déguster ou à regarder s'épanouir. 

"Ce sont les feuilles de la base, formant une rosette au pied de l'artichaut, qui sont utilisées, sèches,  à des fins médicinales, principalement pour traiter la sphère hépato-biliaire. En effet, elles détiennent des propriétés qui favorisent la production de bile, qui protègent le foie et stimulent la régénération des cellules hépatiques.

On utilise donc l'artichaut en cas de dysfonctionnement du foie mais aussi d'excès de cholestérol et de constipation, les deux derniers cas pouvant être les conséquences du premier.

La feuille d’artichaut, en indication plus secondaire, peut-être également utilisée pour ses vertus diurétiques.

Quant à la tradition populaire, elle prétend que l'artichaut stimule la libido de la femme. D'où l'expression « avoir un cœur d'artichaut » qui faisait référence, initialement, à une fille volage pouvant offrir son cœur à plusieurs amants à la fois."

Source:  https://www.aujardin.info/fiches/bienfaits-artichaut.php

Nom scientifique : Sambucus nigra

C'est un arbre dont tout peut être utilisé d'un point de vue médicinal.

Les fleurs sont des grappes blanche magnifiques au printemps avec un parfum capiteux. Elles sont utilisées pour faire de la tisane, du sirop et des bonbons. Les fruits noirs sont aussi utilisés pour faire du sirop antitussif.

Les fleurs de sureau ont une forte teneur en acides phénoliques, en flavonoïdes, qui sont des antioxydants, en huiles essentielles ainsi qu'en minéraux. Les baies sont, elles, gorgées de vitamines de type A, C et B6. Elles contiennent également une remarquable concentration en fer, flavonoïdes et caroténoïdes, acides aminés et tanins. Quant aux feuilles, elles concentrent tanins, nitrate de potasse et acide valérianique aux propriétés calmantes. Enfin, l'écorce se veut riche en acide cyanhydrique qui peut être toxique à trop forte dose.

Des bienfaits reconnus

Utilisé depuis de nombreux siècles, le sureau est doté de vertus qui ne sont plus à démontrer aujourd'hui. Cette plante est particulièrement efficace pour traiter le rhume et les inflammations des voies respiratoires et pulmonaires : on lui reconnaît des propriétés antivirales et anti-inflammatoires. Le sureau est également recommandé pour lutter contre les infections urinaires, les rhumatismes ainsi que les problèmes de surpoids. Grâce à de puissantes propriétés antioxydantes, le sureau permet de protéger les cellules de l'organisme contre les agressions.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-36777-synthese

Les baies du  genevrier commun ont des proprietés diurétiques et stomachiques (favorisant la digestion)

Elles sont également utilisées en cuisine pour leur saveur fruitée, poivrée au parfum résineux

Bonjour, 

La coriandre, ou Coriandrum sativum L. a des effets bénéfiques pour les crampes d'estomac et les anorexies nerveuses. Il suffit de faire une infusion avec ses fruits et le tour est joué! L'huile essentielle est également anti-infectieuse. 

Voici sa fiche : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-18928-synthese

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-365-synthese

"Utilisée de longue date pour faire coaguler le sang des blessures, les fleurs blanc rosé de l'achillée et ses feuilles plumeuses ornent les champs et prairies des zones tempérées du monde entier.

Elle est utilisée contre les douleurs des règles, l'hypertension artérielle, les problèmes veineux, les fièvres et les allergies respiratoires ; elle peut aussi améliorer la digestion. Bien que la plante stoppe les hémorragies en usage interne ou externe, les fleurs et les feuilles agissent comme anti coagulants.

La racine émet des substances qui rendent les autres végétaux plus résistants aux maladies et c'est un répulsif contre les insectes."

Extrait de "Le grand livre des plantes qui soignent", PIP WALLER éditions Larousse, p.166

Lavandula latifolia de la famille des lamiaceaes genre  Lavandula arbuste pouvant atteindre 80 cm qui possède 1 longue tige portant des feuilles longues et opposées,  elle fleurit en août avec des fleurs bleues en épi,  on en fait des bouquets séchés qui parfument le linge dans les armoires et on en met dans le bain pour se relaxer elle éloigne  les moustiques et en usage interne la tisane est bonne pour calmer les nerfs ;  elle se trouve sur la côte méditerranéenne elle aime les endroits ensoleillés et les milieux secs.

Le rhizome (tige souterraine) du Fraisier est indiqué pour traiter les diarrhées légères et pour l’hygiène buccale, en raison des tanins astringents qu’il renferme.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-28137-synthese

http://sante-nature.com/plante/fraisier-des-bois/

Pour poursuivre dans la famille des Ericaceae, abordée dans la vidéo sur la forêt boréale, je suggère la Canneberge d'Europe, Vaccinium oxycoccos L.

Cette plante est reconnue pour ses qualités thérapeutiques et notamment, elle représente un excellent apport en vitamines C et en antioxydants. Même si son usage n'est pas validé dans la prévention des infections urinaires, elle est fréquemment utilisée à ces fins.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-70493-synthese

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-44495-synthese

L'Oenothera biennis aussi appelée Onagre ou herbe aux Ânes posède les proriétés suivantes :

L’Onagre est cultivée pour ses graines : celles-ci fournissent une huile riche en acides gras insaturés.

Les crèmes contenant de l’huile d’Onagre dans leur formulation seraient réputées comme antirides, protégeant l’élasticité de l’épiderme grâce à ses propriétés hydratantes et antioxydantes.

Les racines et les tiges sont comestibles. Ce que j'aime chez cette plante qui habite mon jardin c'est la vitesse incroyable à laquelle s'ouvre les fleurs en début de soirée (on peut les voir s'ouvrir en 5 secondes) et l'odeur enivrante et un peu poivrée de ses fleurs.

Le coquelicot (Papaver rhoeas L.) est comestible. Ses feuilles, sa fleur, ses graines peuvent être consommées.

Pour un usage médicinal, les pétales du Coquelicot sont consommés en infusion. Pour les enfants comme adoucissant, calmant et antitussif. Il est aussi inscrit dans la pharmacopée française.
L’utilisation des pétales y est indiquée pour les troubles de “surexcitation” cardiaque, les troubles mineurs du sommeil.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75277-synthese

http://sante-nature.com/plante/coquelicot/

Je choisis le fraon petit houx - Ruscus aculéatus - présent dans le bois à côté de chez moi :

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-58960-synthese

Le rhizome du Fragon petit-houx est utilisé dans les manifestations de l’insuffisance veineuse (jambes lourdes) 

La lavande officinale, l'un des plantes incontournables pour ses multiples usages en médecine et en aromathérapie, dont voici les plus courants : 

• anxiolytiques, 
• relaxantes et sédatives 
• antispasmodiques, 
• dermatologiques : antiseptiques, antiparasitaires, cicatrisantes.

On la retrouve sous forme d'huile essentielle pour une application cutanée (diluée dans de l'huile végétale) mais également en tisane et décoction et inhalation.
Vous pouvez retrouver ces infos par ici : http://sante-nature.com/plante/lavande-vraie/