Activité (Séq 2) : Les forêts canadiennes

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-85648-synthese

Le suc de la L'aloe vera est idéal pour hydrater instantanément la peau sans l'étouffer, c'est une bouffée de fraîcheur en été qui soulage les brûlures superficielle dues au soleil par exemple. La teneur en tanins du suc est suffisante pour donner du peps au teint et refermer les pores de la peau de par sa nature astringente.

Le rhizome du fraisier est indiqué pour traiter les diarrhées légères et pour l’hygiène buccale, en raison des tanins astringents qu’il renferme.

Le fruit est très riche en antioxidants.

J'ai choisi la sauge officinale car c'est une plante que j'ai depuis toujours dans le jardin.

Son nom latin est : Salvia officinalis

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75340-synthese

Elle a différentes propriétés médicinales. "La Sauge est antimicrobienne, régulatrice des cycles menstruels, de la circulation sanguine. Elle a un effet antispasmodique sur l’appareil digestif, et c’est aussi un relaxant, sédatif, régulateur de l’humeur et cicatrisant par voie externe."

http://sante-nature.com/plante/sauge-sclaree/

Plante grimpante, formée de grandes lianes de 2 à 5 m. Feuilles vertes assez grosses, le houblon est surtout connu pour ses fleurs femelles (grapes vert-jaunes, floraison en été) qui renferment une poudre jaune appelée lupuline à l’odeur très forte et caractéristique. 

Utilisée dans la fabrication de la bière comme une épice, le houblon lui confère soit de l’amertume soit des notes houblonnées (souvent notes d’agrumes, parfois fruits exotiques ...) très appréciées des palais actuels. Infusé à froid, il est le marqueur principal des bières de type IPA (India Pale Ale). 

https://www.tela-botanica.org/?hFR%5Breferentiels%5D%5B0%5D=bdtfx&in=flore&s=lupulus

En terme d’effets sur la santé, il serait efficace contre les troubles mineurs du sommeil, et en infusion pourrait être utilisé comme sédatif. 

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-16703-synthese

La chélidoine pousse abondamment dans les jardins.
Sa sève est très utile contre les verrues: Mode d'emploi : appliquez 2 à 3 fois par jour sur la verrue du suc de chélidoine (sève de couleur orange) obtenu en cassant une petite branche de la plante, jusqu'à disparition.

https://www.tela-botanica.org/eflore/?referentiel=bdtfx&niveau=2&module=fiche&action=fiche&num_nom=75277&type_nom=&nom=&onglet=ecologie

Les pétales délicates de ses fleurs n’offrent pas seulement un plaisir pour les yeux mais ont, en infusion, des propriétés calmantes, adoucissantes et anti-tussives.

Le pin : 

Selon la médecine anthroposophique, l’huile essentielle de pin aurait un effet neurotonique très puissant, comme si dans l’organisme quelque chose s’émancipait et devenait indépendant.

En aromathérapie, on utilise l’huile essentielle de ses aiguilles, en simple olfaction ou en diffusion, comme tonifiant. Mais, elle peut également être diluée dans votre bain : le pin sylvestre agira ainsi sur vous pour vous revitaliser en profondeur. La fatigue sera combattue tout comme la faiblesse musculaire, la nervosité, l’insomnie et les douleurs rhumatismales.

Astuce maison : en cas de fatigue et de manque de tonus, frictionnez-vous avec 1 goutte d’huile essentielle de pin sylvestre au niveau des glandes surrénales (dans le dos, au-dessus des reins de chaque côté) qui jouent un rôle important pour activer votre métabolisme.

Des bronches dégagées

Ses propriétés ne s’arrêtent pas là. Le pin sylvestre est réputé pour les soins de la sphère respiratoire : désencombrant des voies respiratoires, c’est aussi un purifiant pulmonaire et un désinfectant des bronches, y compris en cas d’asthme. Cette HE peut alors être employée chez les enfants. Aux doses physiologiques, aucun effet indésirable n’est décrit. Son sirop, élaboré à partir de ses bourgeons, est antiseptique, balsamique et expectorant. Il est donc conseillé en cas de toux ou de bronchite ou lorsqu’on sent le refroidissement arriver.

Sirop maison :

• Faire macérer 100 g de bourgeons séchés dans 100 g d’alcool à 60° pendant 12 heures
• Ajouter un litre d’eau bouillante
• Laisser à nouveau macérer 12 heures
• Filtrer alors à travers un linge fin en pressant les bourgeons pour bien en exprimer le suc
• Faire réchauffer au bain-marie en ajoutant 1,5 kg de sucre roux de préférence (ou 1 kg de sucre et 500 g de miel) et remuer jusqu’à l’obtention d’un sirop.

De façon générale ses bourgeons sont utilisés en décoction pour des inhalations contre le rhume, le nez bouché, l’asthme et la sinusite, et en gargarismes contre la laryngite.

Astuce maison : pour décongestionner la sphère ORL, rien de mieux qu’une inhalation. Pour cela, versez 2 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre et 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans un bol d’eau bouillante. Couvrez votre tête avec une serviette et respirez les vapeurs pendant 5 à 10 minutes en veillant à bien fermer les yeux.

HELYCHRYSE   Helichrysum italicum

Ses parties aériennes fleuries ont de multiples propriétés : elles sont anti-hématomes, anticoagulantes, anti-phlébitiques, anti-inflammatoires, antalgiques, cicatrisantes, et elles activent la microcirculation.

Bien qu’elle puisse être utilisée pure, elle est le plus souvent utilisée diluée dans une huile végétale pour application cutanée sur les hématomes, la phlébite, les varicosités, la couperose. On l’utilise aussi pour soulager les rhumatismes et les symptômes liés à la maladie de Raynaud.

Elle entre dans la composition de crèmes antirides et anti rougeurs.

https://www.tela-botanica.org/?hFR%5Breferentiels%5D%5B0%5D=bdtfx&in=flore&s=rotundifolia

Drosera rotundifolia L. 

Le droséra peut s’utiliser pour soulager les affections des voies respiratoires, comme par exemple  les bronchites, les toux sèches. Il permet aussi de traiter les verrues

J'ai choisi la valériane officinale car j'en ai des potées sur mon balcon. Elle est très décorative avec ses petites fleurs légères et se ressème facilement sans être trop envahissante. 

Valeriana officinalis L.

La valériane est une plante vivace de la famille des valérianacées, pouvant atteindre jusqu'à 1 m de hauteur. Elle possède une souche verticale aux racines épaisses et présente des feuilles opposées, divisées en folioles pointues qui rappellent celles de la fougère. Ses petites fleurs rose pâle montrent une inflorescence en corymbe. Ses huiles essentielles dégagent une odeur caractéristique. La valériane apprécie les climats humides et se cultive dans toutes les régions tempérées du globe. On la cultive en Europe centrale et orientale par semis au printemps, tandis que sa racine et son rhizome, utilisés en phytothérapie, sont récoltés au bout de deux ans, à l'automne.

Le rhizome et la racine frais sont les parties actives de la plante utilisées en phytothérapie : ils sont récoltées à l'automne, tous les deux ans, lorsque leur teneur en éléments actifs est la plus élevée. 

· Ses fleurs sont blanches ou rosées, regroupées entre elles au sommet. Le fruit sera surmonté d’une sorte de plumeau poilu appelé aigrette, qui permettra à la graine de s’envoler à maturité.

· Ses feuilles sont de deux types, les premières composent une rosette à la base de la plante et celles de la tige sont composées de plusieurs petites feuilles (folioles).

 Les racines de la Valériane contiennent des principes actifs qui leurs confèrent une propriété de tranquilisant mineur. Ces substances sont à la base de médications destinées à lutter contre le stress, les difficultés de concentration et les troubles du sommeil.

La Valériane est utilisée sous différentes formes et en association pour le traitement des troubles du sommeil.

Sources : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-70592-synthese

https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/valeriane.htm#description-botanique-de-la-valeriane

Aujourd'hui, j'ai trouvé un joli coquelicot aux pétales roses Papaver somniferum et je me suis renseignée sur cette espèce.

Jadis, le Papaver somniferum était considéré comme une plante magique associée à la magie noire.

Comme son nom l'indique les décoctions ont des vertus sédatives.

C'est de ce pavot que l'on tire l'opium( latex produit par incision de la capsule avant maturité) utilisé comme stupéfiant mais aussi comme médicament car il contient des dizaines d'alcaloïdes : morphine (analgésique), codéine (analgésique et antitussif), thébaïne, etc.

Le laudanum est une teinture alcoolique d'opium très addictive. La préparation à base d'alcaloïdes issue du pavot somnifère est surtout prescrite dans le traitement symptomatique des diarrhées aiguës et chroniques, résistantes à tout autre traitement médicamenteux.

J'utilise particulièrement la sauge contre les gingivites.

Bonjour,

Voici la plante que j'ai choisie sur la eFlore: Taxus baccata, l'If européen ou If commun.

L'If est une plante toxique pour les animaux. Toutefois on extrait de ses aiguilles une molécule à vertu anti-cancéreuse, qui traite principalement les lymphomes non Hodgkiniens et les cancers de la prostate.

<!!!> Attention les baies, tisanes de feuilles etc sont TOXIQUES, les molécules administrées sont purifiées et ne contiennent donc plus les molécules toxiques !

Le framboisier ou Rubus idaeus, de la famille des Rosacées, pousse dans toutes les régions d'Europe.

Ses feuilles préparées en infusion présentent des propriétés très intéressantes en particulier pour les femme. Elle peuvent être utilisées lors de la grossesse pour un effet anti-contracturant et tonifiant et peuvent entraîner un relâchement de l’utérus, facilitant ainsi le travail de l’accouchement. Elles peuvent soulager les règles douloureuses ou les douleurs abdominales d’origine digestive grâce à leurs propriétés antispasmodiques..

Bonjour,

Voici la Bourrache - Borago Officinalis

Cette plante annuelle de 30 à 50 cm de hauteur, pousse en touffe dans les décombres, surtout dans le Midi. Elle est originaire du bassin méditerranéen. Sa tige épaisse et ses larges feuilles un peu charnues, ondulées, d'un petit vert mat, sont couvertes de poils rudes. La bourrache se reconnaît surtout à ses jolies fleurs d'un bleu céleste, plus rarement roses ou blanches, en forme d'étoile à cinq branches autout d'un coeur protubérant, qui s'épanouissent en mai-juin.   Description, source Petit Larousse des plantes Médicinales.

...Fleurs sudorifiques en cas de refroidissement, de rhume, de bronchite, et de rhumatisme.

Elle soulage les troubles respiratoires. La bourrache est diurétique, recommandée contre les fièvres, et comme dépuratif, problème de peau...    Propriétés thérapeutique, source Petit Larousse des plantes Médicinales.

Je l'ai photographiée sur les hauteurs du village médiéval de Penne d'Agenais dans le Lot et Garonne.

Je n'en avais jamais vu autant, il y en a aussi près des vieilles ruines et sur les collines, elles sont très nombreuses. J'adore son bleu éclatant !

A petite dose, les fleurs peuvent se manger dans une salade !

http://fremode.com/fleurs-sauvages-comestibles.html

Belle journée ! Lili 

L'hysope ou Hyssopus officinalis se trouve sur les terrains arides et rocailleux du centre, du sud et du sud-est de la France. Ses feuilles et fleurs séchées s'utilisent en tisane pour le plaisir et contre les affections pulmonaires et la toux.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-35476-illustrations

Le thym à de nombreuses vertus: stimulante, antiseptique, stomachique , expectorante et antispasmodique. Elle est une herbe aromatique réputée pour relever les plats, on peut également consommer ses fleurs dans des salades, et elle couramment utilisé en tisane et décoction associé au miel et au citron elle fera des miracle dans les maux de gorges. On peut également utiliser l'huile essentiel comme vermifuge, et le miel de thym est utilisé pour soigner les grands brulés. bref une super plante à ne pas louper!

Plante vivace très répandue dans les forêts des régions tempérées, l' Aspérule odorante contient de la coumarine, substance organique aromatique utilisée en parfumerie.

La plante est récoltée en fleurs et c'est une fois séchée qu'elle dégage son odeur de miel et de vanille qui est celle du foin fraichement coupé. Nos aïeules parfumaient les armoires de bouquets d’aspérules séchées pour éloigner les mites.

Elle est aussi appréciée pour ses vertus médicinales calmantes, anti-stress et ses bienfaits sur le système digestif.

En Belgique dans la région d'Arlon, on réalise le "Maitrank" ( vin de Mai) vin aromatisé obtenu par macération d'inflorescences d'Aspérules odorantes dans du vin blanc !!!

Le millepertuis perforé (Hypericum perforatum L.)  : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-35348-synthese

Les fleurs du millepertuis possèdent des propriétés pour soigner les coups de soleil ou les affections dermatologiques comme les crevasses , les écorchures, les blessures … C’est également une plante intéressante dans les traitement des dépressions légères.

Le saule blanc possède une large aire de répartition.
Il a des vertus antidouleurs, une aspirine naturelle. L’acide salicylique et les flavonoïdes sont des antidouleurs et antiinflammatoire. On lui reconnait également des bienfaits cutanés.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-59255-synthese

J'ai choisi le plantain lancéolé (plantago lanceolata) car il pousse dans tous les jardins, et c'est une plante aux 1000 vertus médicinales !

Il est antitussif, anti-histaminique, nettoyant de la peau et cicatrisant (plaies ouvertes, piqures...), il est également tonique et plein de sels minéraux et vitamines.

On peut manger ses jeunes feuilles crues dans une salade, ou en pesto, on peut également manger ses jeunes inflorescences dans une omelette, en remplacement de champignons, car elles en ont le goût.

Lorsqu'on se pique avec une ortie, on peut chercher du plantain, car il pousse en général près des orties, prendre une feuille, l'écrabouiller avec un peu de salive et l'appliquer sur la piqûre.

On peut faire des tisanes en laissant sécher ses feuilles.

On peut également faire un sirop, voici la recette de Michel Rostalski :

Cueillir 200g de feuilles fraîches et quelques racines.
Laver avec eau citronnée et brosser les racines.
Tronçonner l’ensemble.
Les mettre dans une cocotte avec 1,5l d’eau.
Je monte en pression et au pchitt, je laisse 4-5 mn pas plus, j’éteins et je laisse macérer une nuit entière, couvercle fermé.

Après filtration, je pèse et je mets la même quantité de sucre blond et bio* puis le jus d’un citron bio.
*ceux qui ont des abeilles peuvent mettre l’équivalent de miel à la place du sucre... le sirop sera vraiment médicinal.

Je remets une ébullition légère, 60-70 degrés pour ne pas dénaturer ma potion, et laisse cuire le sucre( ou le miel) 5 à 10 mn.

Je verse à l’aide d’un entonnoir la préparation chaude dans des petits contenants( bouteilles de 200 ou 250 ml), je ferme et allonge les bouteilles pour pasteuriser et créer un vide.

Étiqueter et dater. Conservation au frais d’une cave.
Pour les toux (grasses surtout), les irritations de la sphère ORL et en adoucissant des gorges irritées.

La Passiflore est originaire des régions tropicales et subtropicales d'Amérique. ses parties aériennes sont utilisées contre le stress, l'anxiété et la nervosité. Elle peut aussi être utilisée contre les contractures musculaires et les névralgies. 

http://sante-nature.com/plante/passiflore/

La citronnelle, très connue comme insecticide, se  consomme également (cuisinée ou en infusion). Elle a des proprietés anti-inflammatoire et appaise les rhume et troubles digestifs. En plus, sa saveur citronnée est très agréable !

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-17318-synthese

Chicory a été choisie par le Dr Bach (médecin anglais - 1896-1936) dans son système de thérapie florale (thérapie des émotions) :

Bonjour,

J' ai choisi la grande Ortie, plante médicinale 'préventive' à mon sens, en tout cas comestible et riche en oligo-éléments et vitamine C.

A consommer avec modération.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-6753-synthese

L'Absinthe est utilisée comme vermifuge dans les maladies de l'estomac, réduire la douleur des règles, contre la fatigue, contre le mal de mer et ses nausées, cette plante peut être utilisée en infusion avec du vin, de la bière, en poudre ainsi qu'en décoction. Pour un usage externe, on recourt à un cataplasme chaud, mais également à la décoction.

Le romarin rosmarinus officinalis

c'est une plante qui a de nombreuses utilisations, aussi bien en cuisine pour parfumer des marinades ou des grillades, pour préparer d'excellentes tisanes qu'en phytothérapie pour ses propriétés antiseptiques (antibactériennes et antifongiques). On l'utilise pour les affections respiratoires ainsi que pour ses vertus sur la digestion. C'est également un très bon miel.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75333-synthese

la Melisse est une plante médicinale qui calme le système digestif et nerveux des enfants comme des adultes. elle possède aussi un effet sur la grippe. la Mélisse se consomme en infusion

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-38070-synthese

Effets médicinales du Laurier: 

Le laurier est depuis toujours utilisé pour traiter les troubles de l'appareil digestif.

Il ouvre l'appétit, stimule la sécrétion de sucs gastriques dans l'estomac, assure une bonne digestion et évite les fermentations.

Il est aussi utilisé pour ses propriétés antiseptiques, c'est pourquoi, il est présent dans de nombreuses marinades.

Le laurier serait aussi un bon expectorant en cas de bronchite et sa poudre ferait tomber la fièvre.

L'huile essentielle de laurier-sauce (qui ne doit jamais être utilisée en interne) est souvent employée sous forme d'onguents pour combattre les courbatures ou les douleurs musculaires. Son action serait aussi bénéfique sur les douleurs rhumatismales. Les décoctions de feuilles ajoutées à l'eau du bain soulageraient aussi les membres endoloris.

Sous forme de cataplasme de feuilles, le laurier-sauce atténuerait la douleur liée aux piqûres de guêpes ou d'abeilles.

Le laurier-sauce aurait aussi des propriétés intéressantes sur l'appareil urinaire puisqu'il tonifierait la vessie et d'après Dioscoride (1er siècle de notre ère), il éliminerait les calculs rénaux. Toujours d'après Discoride, son écorce soulagerait aussi les affections du foie.

https://www.tela-botanica.org/eflore/consultation/index_mobile.php?module=mobile&referentiel=bdtfx&num_nom=41898

La mélisse est assez commune.

Elle a une agréable odeur de citron quand on presse ses feuilles. 

Idéale en infusion le soir, car elle a des propriétés digestives, calmantes, relaxantes voire sédatives.

Les feuilles de plantain lancéolé peuvent être utilisées pour calmer les piqûres d'orties. Pour cela il faut bien frotter la zone piquer avec la feuille. Quelques secondes après la piqûre n'est plus douloureuse. D'autres plantains fonctionnent également.

Voilà le lien vers la fiche d'eflore : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-49948-synthese

Thym commun (Thymus vulgaris L.)

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-68271-synthese

Propriétés :

Ce sont les feuilles et les fleurs du Thym qui sont inscrites à la pharmacopée : le Thym est un antiseptique puissant.

Le miel de Thym a des propriétés remarquables, notamment pour cicatriser les plaies des grands brûlés.

Les traditions d'usage : 

Le Thym est largement utilisé en cuisine. Son goût est différent selon le terroir : il peut avoir un arrière-goût citronné ou un parfum de verveine. Pour profiter de ses qualités antiseptiques, il pourra être utilisé sous forme d’infusion, d’huile essentielle ou d’alcoolature. Il possède également un effet rubéfiant en friction.

Verbascum thapsus L. Bouillon blanc

Propriétés: La Molène a des vertus émollientes (source: http://sante-nature.com), expectorantes (elle entre dans la composition du sirop dit des sept fleurs pectorales, qui fluidifient les mucosités bronchiques, adoucissent les bronches et calment la toux). Elle possède aussi des proporiétés sudorifiques, anti-inflammatoires et antibactériennes (source : http://www.wikiphyto.org/wiki/Bouillon_blanc).

Thymus vulgaris ; Fam. LAMIACEAE

Plante indigène

Plante aromatique très utilisée en cuisine.

Plante médicinale, utilisée dès l'Antiquité, aujourd'hui utilisée en aroma-thérapie et phyto-thérapie pour ses propriétés antispetiques (sphère ORL et bronches), mais aussi pour son aide à la digestion.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-68271-nomenclature

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-9966

la bourrache est une plante utilisée en huile, en infusion ,on utilise aussi bien les graines les feuilles ou les fleurs. elle est utilisée pour ses vertus assouplissantes et hydrante pour la peau, diurétique et detoxifiante en infusion, elle soulage la toux d'hivers et les sueurs de la menopause.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-49948-synthese

Le plantain est une plante médicinale multi-usages, accessible presque partout et presque tout le temps (10 mois sur 12). Il en existe plusieurs variétés:Le plantain lancéolé (ou petit plantain ou herbe à cinq coutures) a des feuilles allongées (en forme de lance) et des petites fleurs au bout des tiges. Quant au plantain moyen (ou langue d’agneau), il possède des feuilles plutôt rondes et des fleurs crème à étamines violettes alors que leurs cousines sont verdâtres ou brunâtres et inodores.

La première indication du plantain concerne les inflammations des voies respiratoires, des muqueuses de la bouche et du pharynx. Mais, elle est aussi utile pour lutter contre l’eczéma, les infections des voies urinaires, les hémorroïdes et la constipation. En externe, on l’utilise pour stopper les saignements, cicatriser les blessures, soulager les piqûres et les rhumatismes. C’est un excellent collyre pour défatiguer les yeux et lutter contre l’inflammation des paupières et la conjonctivite.

http://sante-nature.com/plante/thym-commun/

https://www.tela-botanica.org/?in=flore&s=Le+thym

Le thym en infusion aide a adoucir les maux de gorge et améliore la respiration.

• Le Romarin est connu pour ses propriétés antiseptiques (antibactériennes et antifongiques), son pouvoir calmant pour les affections du système respiratoire, et ses effets bénéfiques sur la digestion.

• C’est une bonne plante mellifère : son nectar donne un miel très aromatique.

• Ses branches feuillues sont utilisées dans les marinades ; réunies en bouquets elles servent à badigeonner les grillades d’huile aromatisée. Pour ses notes camphrées, on l’utilise également en parfumerie 

• Ses sommités fleuries donnent une tisane (plus douce que celle des feuilles), qui soulage la toux et calme les maux de gorge. En distillant ses fleurs, on obtient “l’eau de la Reine de Hongrie”, réputée pour soigner les
  rhumatismes.
  

source: http://sante-nature.com/plante/romarin/

"C'est une plante aux nombreuses vertues anti-inflammatoires. Son action anti-spasmodique en fait une plante stimulante pour l'appétit et calmante pour les troubles digestifs. Antinévralgique et antiasthénique, elle diminue la tensio nerveuse et favorise le sommeil. Elle est préconisée en compresse pour les affections cutanées et contre l'irration des muqueuse, pour calmer les allergies en général.Elle agit sur les troubles hormonaux et inflammations urinaires. La camomille matricaire est une plante réconfortante recommandée pour les tempéraments perfectionnistes qui ont des difficultés à identifier leurs propres mécanismes et à prendre du recul. Elle est apaisante et calmante pour l'agitation mentale intérieure.

Parties utilisées : fleurs, feuilles, tiges, à récolter à partir du solstice.

Utilisation interne : infusion de fleurs, en vin médicinal, en poudre, en huile essentielle, en hydrolat.

Utilisation externe : un bain tiède de fkeyr (local ou complet), en compresse pour laver toutes les maladies de peau, en décoction pour les cheveux, en huile pour le corps 

Contre indication : aucune"

"ALCHIMIE VEGETALE - Initiation à la sagesse de plantes- Rituels et préparations - De Séverine Perron & Laura wencker"

Le lien -> https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-41018-synthese

Le thym  est une plante médicinale de la famille des Lamicaée qui très courante. Cette plante est utilisée comme antiseptique dans la lutte des infections respiratoires en particulier.

Une analyse d'ADN a confirmé la présence d'ADN de cette plante dans de la plaque dentaire néandertalienne.

Le Grec Dioscoride (I^er siècle) fut le premier à mentionner la millefeuille comme une plante incomparable pour traiter les plaies saignantes ainsi que les ulcères anciens ou récents.

Pline l'Ancien, naturaliste romain du I^er siècle apr. J.-C., cite Achille, héros de la mythologie grecque, qui s'en servit avec de la rouille pour guérir la blessure de Télèphe. Au IV^e siècle, le médecin bordelais Marcellus Empiricus devait reprendre cette thèse pour recommander la millefeuille contre les saignements.

Jusqu'au XIX^e siècle, elle a été utilisée pour accélérer la cicatrisation. C'est une plante comestible dont on peut utiliser les feuilles (à goût astringent et à faible odeur camphrée).

Durant la Première Guerre mondiale, elle faisait partie du kit de première urgence porté par chaque soldat qui, faute de médicaments, pouvait soigner des blessures légères avec cette plante.

Elle porte de nombreux autres noms vernaculaires. Celui que je préfère est "Sourcil de Vénus" en raison de la forme de sa feuille. Ces feuilles jeunes sont très bonnes hachées et mélanger dans du beurre pour le parfumer ou grillé pour en faire de chips à l'apéritif.

On utilise les sommités fleuries et l'huile essentielle. Propriétés anti inflammatoire, anti spasmodique et anti inflammatoire;

Lierre terrestre - Herbe de St Jean 
> famille des Lamiacées ( menthes, sauge, thym...)

Les fleurs et feuilles se consomment à la façon d'une plante aromatique.

Riche en vitamine C, contenant des tanins et une substance amère , c'est un très bon expectorant aux vertus également vermifuges et toniques.

Faire sécher quelques feuilles et les consommer en tisanes.

Plante alimentaire et médicinale de longue tradition en Norvège.

anecdotes :

• Utilisée autrefois contre la magie noire et les sortilèges, dans la nuit du 30/04 au 01/05, pendant la nuit de "Walpurgis" (nuit des sorcières,c'est ce soir en fait) on en fessait des couronnes de fleurs et quiconque portait cette couronne pouvait reconnaitre les sorcières en les regardant dans le blanc des yeux ...
• Au 16e Siècle, le lierre terrestre précédait le houblon et servait à aromatiser les bières, ses propriétés de conservations étaient également fort appréciées .
  

Riche en calcium, potassium, phosphore, fer et silice, la consoude est très utile en traitement d’appoint par cataplasme pour faciliter la cicatrisation de plaies ou de fractures. Tout est dit dans son nom "consoude"/ consolider/souder

La mélisse officinale est efficace contre la nervosité. Elle facilite aussi la digestion.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-41898-synthese

J'aime beaucoup l'utilisation de cette asteraceae sous forme d'huile essentielle au parfum de curry.

Elle est très efficace contre les rougeurs, les irritations de la peau, les bleus et bosses.

Lavande vraie Lavandula angustifolia Mill. LAMIACEAE

Ses fleurs ont des actions sur le système nerveux central : anxiolytiques, relaxantes, antispasmodiques, sédatives, décontracturantes et des propriétés dermatologiques : antiseptiques, antiparasitaires, cicatrisantes.

http://sante-nature.com/plante/lavande-vraie/

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-38072-synthese

Galium odoratum ou gaillet odorant ou encore aspérule odorante (familles des rubiacées)

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-29125-synthese

La gaillet odorant porte bien son nom : il a une odeur extrêmement douce, qui peut rappeler la vanille. S'il est utilisé en cuisine, il est aussi utile utile en médecine et à utiliser avec parcimonie.

En effet, l'aspérule odorante a une action tranquillisante et on lui prête des bienfaits sur le système digestif ou sur les insomnies. Elle a également un effet anticoagulant, dû à la coumarine (et peut donc entrer en interaction avec les traitements contre les problèmes de coagulation).

La fleur fraîche peut être utilisée comme antiseptique, séchée en tisane comme calmant. Il peut également stimuler la digestion ou les fonctions hépatiques.

Une jolie plante, agréable, parfumée, mais à utiliser en connaissance !

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75340-description

La sauge officinale ( salvia officinalis)

est une plante de la famille des lamiacees.

 "salvia" vient du latin "sauver" , c'est une plante sacrée des anciens.

Un celebre dicton dit " qui a de la sauge dans son jardin n'a pas besoin de medecin"

Elle est antiseptique, hépato-stimulante, cholérétique et cholagogue, tonique digestiveet stomachique. Elle possède aussi à divers degrés des propriétés antispasmodiques, emménagogues (action bénéfique sur les menstruations), fébrifuges, antisudorale

En Médecine traditionnelle chinoise, elle est considérée comme aromatique, amère et âcre, et liée au méridiens du Foie, du Poumon et du Cœur.

En usage externe (en décoction), ses propriétés sont résolutives, vulnéraires, antiseptiques et cicatrisantes.

En tisane ou en aromate elle facilite la digestion. Elle est aussi utilisée dans le traitement du diabète car elle diminue la glycémie dans le sang. Mais prises en excès (bien au-delà d'une utilisation journalière courante), les infusions de sauge seraient nocives. Elle est à éviter lors des premiers mois de la grossesse (risque de fausse couche) ou pendant l'allaitement.

Ses phytoœstrogènes peuvent entrer en interaction avec des cancers hormono‐dépendants (prostate, sein).

Elle contient un neurotoxique qui peut provoquer des convulsions.

La sauge se cueille de préférence le matin durant sa période végétative, du printemps à la fin de l’été mais elle peut aussi se cueillir le reste de la journée.

Les feuilles de sauge séchées se conservent très bien durant de longs mois.

Nom vernaculaire : Reine des près

Propriété : Antalgique. Diurétique

Les inflorescences sont utilisées traditionnellement pour soigner les douleurs relevant de migraines, le mal de dent, ou les douleurs articulaires lors d"états grippaux. Elles contiennent un dérivé de l'acide salicylique. Également : propriétés diurétiques.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-27940-synthese

Bonjour,

http://sante-nature.com/plante/sarriette-vivace/

La sariette est une plante qui pousse très bien en bordure à priori dans les sols calcaire mais chez moi sur du sol argileux, elle de développe en couvre sol avant de s'élever de quelques dizaines de centimètres. Au printemps, de petites fleurs blanches apparaissent.

J'utilise la sariette comme condiment pour faire cuire des lentilles et autres légumineuses pas toujours facile à digérer  et aussi en tisane pour son goût. Elle a à priori des propriétés antiseptiques et peuvent soigner les bronches.

Le romarin (Rosmarinus officinalis L.) est une plante médicinale connue pour ses propriétés antiseptiques (antibactériennes et antifongiques), son pouvoir calmant pour les affections du système respiratoire, et ses effets bénéfiques sur la digestion.

C'est une plante qui apprécie les milieux sec et aride et qu'on retrouve dans le sud de la France au niveau du pourtour méditerranéen.

Nom commun : Capselle, Bourse à Pasteur

Capsella bursa-pastoris

Petite brassicacée au goût moutardé, la capselle “bourse à pasteur” nous offre une propriété des plus intéressantes. Elle est, entre autres choses, l'une des meilleures plantes hémostatiques (stoppe les saignements) .

La bourse à pasteur est capable d'arrêter les saignements. Elle fut l'une des plantes la plus utilisées par les sages femmes dans les années 1800 à 1900. Elle est toujours utilisée aujourd'hui par les sages femmes herbalistes aux Etats-Unis.

Les scientifiques n'ont pas réussi à élucider le composant responsable de son action.

• Toute la partie aérienne est utilisée (et même toute la plante, racine incluse).

Utilisation : Infusion (sèche)  ou teinture (fraîche)

Le lamier pourpre est ma première plante identifiée avec le guide "Sauvages de ma rue".

On la retrouve dans les gazons, au pied des murs et des arbres et sous les plantations. 

La plante peut être utilisée en phytothérapie. On lui connaît des propriétés désinfectantes pour les petites plaies et blessures cutanées.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-37538-synthese

Source image : tela-botanica.org

Surtout situé dans le sud en France, la sarriette est une plante qui mêle l'utile à l'agréable.

En plus d'être odorante et de sublimer la cuisine, elle a aussi des propriétés pour favoriser la digestion.

Elle peut donc se prendre en agrément dans les repas, mais aussi en infusion, huiles essentielles et hydrolats.

Je l'utilise en plus l'hiver comme prévention contre les rhumes. Mais elle est surtout conseillée pour soigner les  bronchites chroniques.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75343-synthese

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75811-synthese

Les fleurs de sureau contiennent principalement des flavonoïdes (quercétine et rutine),  des triterpènes, des acides phénoliques, des huiles essentielles et des minéraux.

Ces précieux actifs lui procurent des propriétés anti-inflammatoires, anti-histaminiques, anti-rhumatismales, antivirales et diurétiques.

Les fleurs de sureau, fraîches ou séchées, dégagent un parfum remarquable. En tisane, ses actions diaphorétiques et antivirales permettent de lutter efficacement contre les rhumes et les grippes, tandis que son action antiallergique aide à rétablir la santé des muqueuses en cas de sécrétions trop abondantes comme lors de rhumes des foins.

Possédant des actions diaphorétiques et diurétiques (qui favorisent la transpiration et la sécrétion des urines), les fleurs de sureau ont longtemps été utilisées comme cure printanière.

Sources : Guilde des herboristes. Filière des plantes médicinales biologiques du Québec. Livre : Sous la protection du Sureau de Bernard Bertrand.

Pour ma part, je consomme le sureau en tisane mais j'en fais aussi de délicieuses crèpes et une limonade pour le moins très pétillante

D'après le site sante-nature.com, l'huile faite à partir des graines de la bourrache, Borago officinalis L., contient  des acides gras Oméga 6 qui permettent d’assouplir la peau et de la rendre plus éclatante.

Cette plante possède aussi des propriétés adoucissantes, diurétiques, dépuratives et sudorifiques.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-9966-synthese

Le plantain moyen, plantago media, est utilisé pour soigner des piqûres d'orties et de moustiques.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-50001-synthese

gaspard

Bonjour à tous,

J'ai choisi le coquelicot car les berbères du Maroc utilise beaucoup les pétales de coquelicot pour la fabrication du maquillage et je me suis toujours demandée si cela était sain et comestible.

Et sayez j'ai ma réponse, tout est comestible dans le coquelicot; feuille, fleur et graine.

Les pétales sont même consommées en infusion ou encore utilisées en herboristerie pour les enfants comme adoucissant, calmant et antitussif. Il est aussi inscrit dans la pharmacopée française.
L’utilisation des pétales y est indiquée pour les troubles de “surexcitation” cardiaque, les troubles mineurs du sommeil et les propriétés ci-dessus.

Voici la fiche de synthèse sur eflore:

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-75277-synthese

Le pissenlit, de la famille des asteracées, est connu pour ses propriétés toniques digestives (favorise la sécrétion de sucs digestifs lors de la digestion), diurétique (comme son nom l'indique) et stimule également le fonctionnement du foie.

Pour cela on utilise principalement les feuilles et les racines.

On identifie la plante avec ses feuilles en formes de dents de loup, son lait blanc (latex) lorsqu'on coupe une feuille ou un pédoncule, la nervure principale de la feuille qui est arrondie et son pédoncule long au bout duquel se tient la fleur jaune en capitule.

L'Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) peut être rencontrée le long des littoraux, sur des sols arides et ensoleillés comme dans le sud de la France.

Ses fleures disposent de multiples vertus : elles sont anti-hématomes, anticoagulantes, anti-phlébitiques, anti-inflammatoires, antalgiques, cicatrisantes, et elles activent la microcirculation.

Source :

http://sante-nature.com/plante/helichryse/

http://sante-nature.com/plante/helichryse/

https://fr.wikipedia.org/wiki/Helichrysum_italicum

La coriandre (coriandrum sativum) est très présente dans la cuisine asiatique.

Ses fruits sont connus pour faciliter la digestion gastrique. Ils sont utilisés en infusion contre les crampes d'estomac et le manque d'appétit.

L'huile essentielle de coriandre a également des propriétés antiinfectieuses

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-18928-synthese

https://www.tela-botanica.org/?in=flore&s=thymus+vulgaris

Plante commune en Provence, le thym commun (Thymus vulgaris) à des propriétés chaudes et stimulantes. Idéal en tisane, inhalation et bains de pieds, pour soulager les refroidissements de l'hiver, il possède bien d'autres propriétés. Il produit aussi des huiles essentielles aux propriétés variées selon chaque chémotype  

Nom Latin: Salvia Officinalis (du latin Salvare qui veut dire "sauver, guérir")

Plante méllifère de la famille des Lamiacées, la sauge est un sous-arbrisseau originaire du bassin méditerranéen, mesurant jusqu'à 50 cm de hauteur et poussant sur des sols ensoleillés et bien drainés. Elle se présente en rameaux quadrangulaires avec des feuilles oblongues, duveteuses et rugueuses, de couleur vert tendre. Ses fleurs sont bleu-violet et regroupées en verticilles le long de la tige. 

C'est ma plante extraordinaire: consommée en infusion après les repas (quelques feuilles seules ou mélangées avec quelques baies de génévrier), elle a des propriétés digestives, elle stimule en particulier les fonctions hépatiques, elle est aussi très relaxante et antispasmodique, elle peut aider les troubles de l'humeur liés aux menstruations. En décoction elle peut être utilisée pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes entre autres.

Elle est connue et utilisés par de nombreuses civilisation et depuis des siècles. En France, seuls les Druides avaient le droit de la ramasser. Plus tars elle est devenue la boisson fétiche de Louis XIV qui en buvait deux tasses tous les matins en se levant.

Elle est bien sur un aromate très apprécié de la cuisine française et de la cuisine italienne.

Le peumus boldus est très connu et utilisé en Amérique Latine.

Ses feuilles fraîches sont consomées principalement sous forme de tisane, afin de soulager des douleurs stomacales après un repas ou pour des problèmes digestifs et diurétiques de façon générale.

Je partage le lien Wikipédia à défaut de trouver cette plante dans le catalogue Eflore.

https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Boldo

Décoction utilisée pour traiter la douleur de la dentition, pour aider les femmes à récupérer après l'accouchement et pour ralentir les saignements menstruels.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-58196-synthese

La primevère vraie (ou coucou) a des propriétés sédatives et expectorantes. Elle contient des salicylates, comme l’aspirine. Ses fleurs sont utilisées en infusion contre l’insomnie , l’anxiété et les infections de l’appareil respiratoire.

L'hysope est une plante condimentaire et officinale mellifère. Ses feuilles, fraîches ou séchées, sont utilisées, finement hachées, pour relever les crudités et les salades, les farces pour le porc, l'oie ou le canard, mais aussi dans les sauces et les soupes.

Elle entre également dans la  composition de nombreuses liqueurs.

 Toutes les parties de la plante sont utilisées pour différentes indications thérapeutiques : antiseptique, stimulante, stomachique et expectorante.

Consommée à haute dose, elle peut présenter une certaine toxicité.

Elle prend la forme d'un arbrisseau vivace.  Ses fleurs, qui peuvent être violettes, bleues, blanches ou rouges, sont groupées en épis.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-365-synthese

 - Plante circulatoire, cicatrisante et hémostatique (facilite les réparations tissulaires et évite les hémorragies), "Plante de la femme"

 - Utilisation en tisane (sommités fleuries), huile de macération.

Lavandula angustifolia Mill.  Lavande vraie . f: Lamiacées

Cette plante est extraordinaire ! Son parfum pénétrant , relaxantes l'une des plantes du sud de la France, plante de mon enfance !  On la trouve dans les zones montagneuses rocailleuses très ensoleillées. je l'utilise en huile essentiel et en infusion pour me détendre   

image prise dans : Tela Botanica

Aubépine (Crataegus monogyna)

Taxons supérieurs

L'aubépine est  une grande plante commune qui forme des arbustes épineux, avec des feuilles dentées et  des sommités fleuries  blanches.
Son usage  en médecine est  connu. Les parties utilisées sont les sommités fleuries  au printemps, les fruits à l'automne, les jeunes pousses et les bourgeons.

Parmi  ses principaux constituants on  trouve des tanins, des polyphénols, des amines aromatiques, des acides phénols, des acides triterpéniques, des flavonoïdes.

Les propriétés médicinales de l'aubépine en font la plante majeure des affections cardiaques: elle est cardiotonique, régulatrice du rythme, (palpitations, arythmie et tachycardie). On l'associe très souvent pour diminuer l'usage de la digoxine ( digitaline extraite de la grande digitale) mais uniquement sous contrôle  médical strict
.Elle a également un effet  relaxant, calmant du système nerveux et une légère action hypo-tensive, associée à d'autres plantes comme la valériane, la passiflore ou la fleur de tilleul  . 
Enfin  étant astringeante, elle a également un usage cosmétique pour les peaux grasses ou irritées.

Les formes galéniques sont nombreuses
En phytothérapie,  
Les fruits, appelés cénelles , 

sont en vente libre sous leur forme originelle ( en vrac  frais ou séchés)ou en extraits hydroalcooliques, en extraits secs, en vrac pour décoctions , infusions, vins ou macérats  glycérinés solarisés ou élixirs .

Les fleurs et feuilles ne sont en vente que sous leur forme transformée (extraits divers, EPS, macérats) mais  leur  vente en vrac est réservée à la pharmacie

L'aubépine est également utilisée  en aromathérapie  après extraction de  son huile essentielle.
Enfin le macérat de bourgeons (  macérat glycérine avec alcool) est également utilisé .
Egalement en médecine vétérinaire  toujours sous contrôle  médical.

Des précautions d'emploi s'imposent notamment en cas d'hypo-tension et  cardiopathie.

Le coquelicot

http://sante-nature.com/plante/coquelicot/

Les pétales sont utilisés en herboristerie pour les enfants comme adoucissant, calmant et antitussif.L’utilisation des pétales y est indiquée pour les troubles de “surexcitation” cardiaque et les troubles mineurs du sommeil.

Citrus bergamia Risso & Poit. Ou Citrus aurantium L. subsp

http://sante-nature.com/plante/bergamotier/

https://www.tela-botanica.org/isfan-nn-153263-synthese

Des zestes de citrons Bergamote on extrait une huile essentielle réputée pour ses propriétés anti-infectieuses, sédatives et antispasmodiques. Elle est conseillée dans le traitement des troubles digestifs.

L'essence de bergamote est aussi utilisée dans :

·        l'eau de Cologne 

·        le thé a la bergamote (Earl Grey)

·        les bonbons (à bergamotes de Nancy) 

·        les madeleines (de Commercy) 

Mais attention, elle est photosensibilisante !

calendula officinalis, appelé plus communément souci officinal.

est une espèce herbacée, de la famille des asteraceae. plate médicibale, un véritable allié pour la santé.

elle a pour propriété d'etre cicatrisante, anti-inflammatoire et antisecptique de part ses principes actifs. 

elle hydrate aussi, et est un bon antioxydant.

elle est beaucoup utilisée en homéopathie, qu'en médecine traditionnelle. 

Télécharger la fiche 

La bourrache : en extrait, bon pour la peau.

En infusion, pour ses vertus diurétiques et détoxifiante.

On peut déguster ses feuilles, et fleurs.

Malva sylvestris L.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-40893-synthese

elle a des propriétés digestives, émolliente, calmantes, adoucissantes et anti-inflammatoires : la mauve apaise les gorges irritées ou enflammées et calme la toux sèche. 

j'utilise régulierement les fleurs que je recolte et fait secher.

La mélisse officinale (Melissa officinalis) est une vivace de la famille des Lamiacées

j'ai choisi cette plante car je l'utilise souvent en infusion pour ses propriétés digestives, calmantes et relaxantes.

Bon à savoir : source http://sante-nature.com/plante/melisse-offiicinale/

L’eau de Mélisse était très appréciée au XIXe siècle, elle entre dans la composition de nombreuses liqueurs telles que la Chartreuse ou la Bénédictine.

Une infusion appliquée régulièrement sur l’herpès empêcherait le développement du virus et ralentirait la fréquence des crises. Les infusions sont également indiquées en cas d’insomnie et pour rafraîchir et hydrater les nourrissons et les personnes âgées.

https://www.tela-botanica.org/bdtxa-nn-1054-illustrations

Azadirachta Indica A Juss

Arbre originaire d'inde generalement dont les branches sont étalées avec des feuilles alternes, les folioles sont dentées. Fruit de couleur jaune.
Les fleurs sont petites et se composent de 5 pétales blanches ou verdâtres avec une odeur de miel.

Ses feuilles sont les plus utilisées, en décoction = maux digestifs, dermatoses, parasitoses. Peut etre ingéré mais de maniere raisonnable pour les cas d'ulcere ou de paludisme. Utilisé sur la peau en externe sous forme d'huile ou d'huile essentielle.

Contre indications : enfants et femme enceinte, et savoir bien doser.

Bonjour,

J'ai choisi l'Aloe arborescens, de la famille des Aloeaceae, car je bois tous les jours 50 à 100ml de la sève de cette plante médicinale aux nombreuses vertus pour la santé. Plante originaire d'Afrique du Sud et de l’Est.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-3341-synthese

 l’Aloe arborescens est utilisé en usage externe ainsi qu’en usage interne. Cette plante est utilisée pour plusieurs pathologies:

• C’est un anti cancérigène, un antibiotique, un antivieillissement, un anti viral, un anti-germe et un antibactérien
• Il régénère les cellules brulées, réduit les cicatrices et les douleurs dues aux brûlures sérieuses
• C’est un antioxydant, il régule les actions négatives provoquées par l’oxygène sur notre organisme
• C’est un antidouleur, un antiarthritique et un anti-inflammatoire
• C’est un laxatif, diurétique et dépuratif qui régule l’appareil circulatoire. Il élimine également les toxines
• Il régule l’hypoglycémie

Bonne fin de journée

De la famille des Asteracées, l' artemisia est un type d'absinthe cultivée dans le monde entier et réputée soigner le paludisme et avoir des effets anti-cancéreux.

voici un lien assez complet que j'ai trouvé sur internet au sujet de cette plante médicinale aux nombreuses vertus :

https://www.biologiquement.com/tisane-artemisia-annua-armoise-annuelle/

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-27940-synthese

Les fleurs de la Reine des près seront préconisées comme antalgiques pour les migraines, douleurs dentaires ou articulaires, état grippal... Elles ont également des propriétés diurétiques. La Reine des prés est utilisée traditionnellement en infusion comme diurétique et antirhumatismale. Elle est aussi utilisé sous forme de pommade pour réduire les douleurs articulaires et musculaires. 

Les feuilles quant à elles ont un pouvoir cicatrisant.

La fleur de soucis est comestible et égaie parfaitement les salades.

C'est aussi une plante tinctoriale qui donne une couleur jaune crème.

Les usages thérapeuthiques sont nombreux. Il est notamment facile de faire son macérat huileux à base de fleurs de soucis, aussi appelé calendula. Ce macérat est calmant, anti-inflammatoire. Il suffit pour cela de faire macérer des fleurs de soucis (300g) dans de l'huile végétale stable (1L d'huile d'olives ou tournesols) pendant un mois. Mettre le bocal dans un endroit où il pourra chauffer au soleil. Ajouter de l'huile si le niveau baisse, les fleurs doivent toujours tremper. Remuer tous les 3 jours. Le mélange est filtré au bout d'un mois et mis dans une bouteille en verre coloré. Cette huile se conserve facilement 6 mois et peut être utilisé pour le soin de la peau et en massage.

Le Framboisier Rubus idaeus L.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-58196-synthese

• baies : pour le coeur

• feuilles : en infusion, bon pendant la grossesse et pour les douleurs menstruelles

• tige : séchée et bouillie en décoction pour soigner la fièvre

• racine : décoction refroidie pour les yeux

Je l'utilise en gemmothérapie (bourgeons) pendant la phase lutéale du cycle menstruel (post ovulation) afin d'éviter le SPM (syndrome pré-menstruel). Effets très positifs pour moi.

Plus d'effets par ici : http://mackiki.uqat.ca/details.php?id=413

Passiflore (passiflora caerulea)

https://www.tela-botanica.org/eflore/

Les parties aériennes de la Passiflore sont utilisées contre le stress, l’anxiété et la nervosité. Elle peut être utilisée également contre les contractures musculaires et les névralgies.

Les Aztèques l’utilisaient déjà en cuisine ou contre certains maux.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-53054-synthese

La Petite primprenelle Poterium sanguisorba

Elle est comestible, en salade par exemple, avec un léger goût de concombre. Elle était auparavant  utilisée comme le persil aujourd'hui. 

Elle est intéressante pour équilibrer le tube digestif (contre les diarrhées, réduction des gaz intestinaux).

Chelidonium majus L. -Grande Chélidoine- Eclaire, Herbe-aux-verrues -PAPAVÉRACÉE

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-16703-synthese

Cette plante commune des jardins est employée pour guérir les cors et les verrues, et parfois les ophtalmies.

Lionel Mentzer

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-19911-synthese

Nom scientifique : Crocus sativus L.

Classification botanique : famille des iridacées ( Iridaceae )

Propriétés médicinales : antioxydant, antidépressive, antisstress, soulager la douleur

https://www.tela-botanica.org/flore/france-metropolitaine/?q=LIERRE%20TERRESTRE

C'est une jolie petite plante très commune dans mon jardin et un peu envahissante ! 

Elle fait partie des lamiacées, les fleurs sont d'un beau bleu, la tige est carrée et les feuilles en forme de cœur, un peu poilues sont toutes tournées du même côté. 

Elle attire les abeilles et son parfum est prononcé.

Au point de vue médicinal : il assèche les muqueuses orl congestionnées. Il va calmer la surproduction de mucus et va l'éliminer. Il peut donc être utiliser dans tout ce qui produit du mucus , otites séreuses, sinusite avec écoulement de mucus clair, catarrhes pulmonaires=bronchite chronique avec toux grasse. La fiche du lierre terrestre de Christophe Bernard d'Althéa Provence mentionne aussi digestion, pertes blanches ainsi que Acouphène et métaux lourds !!!

La très belle photo viens du site https://www.altheaprovence.com/lierre-terrestre-glechoma-hederacea/ 

La bourrache (Borago officinalis) est réputée pour ses vertus hydratantes pour la peau, les cheveux et les ongles : Ses fleurs et ses feuilles possèdent également des propriétés diurétiques et dépuratives.

On peut l'utiliser en huile végétale. L'huile végétale de bourrache a une forte concentration en oméga-6 qui lui donne des propriétés régénérantes et réparatrices.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-81459-synthese

Famille : Pinaceae
Genre : Picea
Espèce : Picea mariana

J'utilise souvent l'huile essentielle d'épinette noire, dont Luc Brouillet parle au début de la vidéo 4, avec ce mélange :

Fatigue des glandes surrénales (D. Baudoux)
- HE Épinette noire 1.5 ml
- HE Ravintsara 1.5 ml
- HE Pin sylvestre 1 ml
3 gouttes du mélange en application locale au niveau des reins deux fois par jour.
Diluez ce mélange dans un peu d'huile végétale avant application.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-56136-synthese

Le cassis est aussi appelé groseiller noir.

De tous temps il y en a eu dans notre jardin. Les utilisations ci-après sont "familiales" donc pas nécessairement avérées scientifiquement.

Plusieurs parties de la plante sont utilisées. Les feuilles peuvent servir à réaliser des tisanes très parfumées, désaltérantes. Cette tisane aurait aussi des effets relaxant. Avec les "fleurs" (càd les baies) on peut faire de la gelée, comme avec les groseilles rouges. Ces fruits seraient particulièrement riches en vitamine C. Enfant, on nous en donnait en cas de diarrhée.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-9966-description

https://fr.wikipedia.org/wiki/Bourrache_officinale

Jolie fleur bleue très fréquente spontanément dans les jardins. Utilisée en cuisine, aussi bien pour ses feuilles au goût de concombre (en soupe et même en légume, jeunes en salade) que pour ses fleurs, au goût d'huître, notamment dans les salades ou en décoration.

Des vertus médicinales parfois contestées, et dans tous les cas une toxicité (en particulier la tige) à prendre en considération :  les avis divergent selon les études, livres, sites. 

"Par son mucilage, elle est supposée adoucissante, émolliente et expectorante, donc utilisée dans les catarrhes des voies respiratoires, la gastrite, les inflammations des muqueuses. Par la présence du nitrate de potassium, elle est supposée sudoripare et diurétique (augmentant la production de l'urine). Elle aurait également des propriétés intéressantes contre la gueule de bois¹⁰.

Les graines sont également utilisées pour les acides gras oméga-6 qu'elles contiennent. L'huile obtenue par le pressurage des graines est riche en acide gamma-linolénique et en acide linoléique, qui ont une action calmante en usage externe sur les éruptions cutanées et autres dermatoses et eczéma¹¹ mais aussi sur l'herpès et le vieillissement cutané" (wikipédia)

La passiflore bleue (Passiflora caerulea), outre ses remarquables fleurs, possède diverses propriétés médicinales. On peut noter qu'elle est reconnue en Argentine et en Italie pour ses effets anti-microbiens et anti-spasmodiques. Mais elle n'entre pas dans la composition des médicaments de la pharmacopée, substituée par sa cousine Passiflora Incarnata aux effets relaxants.

Nom commun :Passiflore bleue

Nom latin :Passiflora caerulea

Famille : Passifloracées

photo 27 04 2020 jardin Stoupan Guyane française

https://www.tela-botanica.org/bdtxa-nn-7327-synthese

Nom scientifique : Orthosiphon aristatus

Noms communs : thé de Java, moustaches de chat, en créole : Barbe chat

Nom(s) anglais : Java tea

Classification botanique : famille des lamiacées ( Lamiaceae )

l'orthosiphon, en tisane a des vertus diurétiques

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-6755-synthese

Utilisée contre les nausées et troubles digestifs dans la region des steppes algériennes.

Valériane Officinale : https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-70592-synthese

On utilise les racines de valériane pour leurs propriétés apaisantes pour lutter contre le stress et surtout les troubles du sommeil.

https://www.tela-botanica.org/bdtfx-nn-49948-synthese

Plante commune de nos champs et chemins aux propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et anti-allergiques! Une petite plaie, une piqûre d'insectes ou d'ortie? Écrasez une feuille entre vos doigts et appliquez la sur la blessure. Le plantain stimulera la régénération cellulaire